澳大利亞安眠藥的成分
纈草幹根1300毫克纈草根
啤酒花幹花200毫克啤酒花
茯苓菌幹50毫克幹茯苓。
知母根粉50毫克百合科植物
甘草幹燥根及。匍匐莖50毫克甘草根
乳清酸鎂100mg(乳清酸鎂)，又名維生素B13，是合成RNA膜糖原的重要產物。
吃藥的經驗
我屬於那種晚上很難入睡，壹睡就做噩夢的類型。來澳洲的時候，在朋友的建議下買了壹個安眠藥。不是速效產品，不可能有立竿見影的效果。只有長期服用才會有效果，而且要按時吃半個月，這也改善了我做噩夢的壞習慣。這種安眠藥是從天然早期植物中提取的，有助於加深睡眠。如果有嚴重的睡眠問題，還是會有效果的。安眠藥不是安眠藥。
失眠的中醫藥療法
地黃首烏藤治療失眠
主治失眠。
偏方由生地、制黃精、制玉竹、丹參、夜交藤各30克，決明子20克，茯苓朱15克，合歡皮、川芎各9克，炙甘草6克，長燈芯3捆組成。
用法用量:將上述藥物煎服，分兩次溫服，最好在下午和晚上睡前半小時服用。
如果食欲差，大便稀，加陳皮、山楂、山楂、麥芽、生地、決明子。心悸劇烈者，加五味子、麥冬、珍珠母；便秘者，柏子仁、郁李仁；如果抑郁或心煩易怒，加生鐵；如果疲倦乏力，黃疸，加炙黃芪，太子參。
經病例驗證，本方治療失眠58例，其中治愈43例，顯效12例，好轉2例，無效10例。
失眠吃什麽藥好？
常用的有:鎮靜抗焦慮藥如地西泮、舍曲林、安眠酮、復方棗仁膠囊、復方柴胡安神顆粒等。失眠要在醫生的指導下用藥治療，不能自行濫用，以免產生藥物依賴。