推遲月經應該吃什麽藥？
1，益母草粥
準備10g鮮益母草汁，40g鮮地黃汁和鮮蓮藕汁，適量姜汁和蜂蜜，10g大米。煮成米粥，米熟時加入上述藥汁和蜂蜜煮成粥。
主要功效:滋陰養血，調經化瘀，止渴除煩，適用於月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不絕、瘀血腹痛的婦女。用砂鍋比鐵鍋好。脾虛泄瀉者勿用。吃這種藥膳時不要加洋蔥和韭菜。
2.清肝調經湯
準備鉤藤12g、炒牡丹皮10g、炒梔子9g、白芍12g、焦山楂10g、五靈脂10g、炒蒲黃6g、炒續斷12g。
主要功效:具有清肝解郁、祛瘀調經的作用，可用於治療月經初潮、月經過多、經前乳房脹痛、月經血塊等疾病。這個方子壹定要在經期服用才會更有效。
3、涼拌馬蘭頭
備用鮮馬蘭頭200克，幹鹵2片，味精、糖、鹽、香油適量。將馬蘭頭選擇性洗凈，放入沸水鍋中1分鐘，取出放涼，然後切塊。然後將幹鹵切塊，與剁碎的馬蘭混合，加入糖、鹽、味精，淋上香油，拌勻。作為壹道菜，隨意取用。
主要功效:本方清熱涼血。適用於月經不調，血熱型，月經提前，量多，色紅粘，心煩，口渴苔黃，脈數等。
4.豆豉羊湯
準備豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，鹽適量。前三種食材放在砂鍋裏煮到熟，加鹽調味。每次月經前1周服用，繼續服用1周。
主要功效:本方溫經散寒，養血通絡。適用於月經不調，屬於血寒型，月經後期，量少，色暗，小腹冷痛腫脹，舌苔白等。
月經不調飲食需要註意什麽？
1，不宜吃辛辣食物。這類食物會刺激血管擴張，使盆腔充血，導致經血過多或痛經。
2、不宜吃生冷食物。吃生冷食物不利於消化，導致血液循環不暢，容易出現月經不調，經血少，容易出現痛經、閉經等月經問題。
3、不宜吃太多蛋糕、甜食、飲料等甜品。糖分攝入過多會導致血糖不穩定，如頭暈、乏力、心跳加快、情緒不穩定等。，而且還會加重月經癥狀。
4、飲食要少鹽。鹽攝入過多會增加體內鹽和水的積累，在月經來潮初期會引起頭痛和煩躁情緒。
5.不要喝濃茶。濃茶中含有大量的咖啡因，對神經和心血管系統的刺激很大，容易加重焦慮的負面情緒。還容易加重痛經和月經量，而且會延長經期。濃茶中還含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，容易引起缺鐵性貧血。
6.少喝酒。月經受到體內激素分泌的影響，女性體內的解酒酶減少，所以喝酒容易醉。為了產生分解酶來幫助分解酒精，肝臟的負擔明顯增加，所以經期飲酒對肝臟的傷害更大。