中醫稱流行性感冒為疫病，流行性疾病。
預防流感大多從內外兩方面入手。
內服是為了促進正氣、
提高免疫力，
增強對疾病的抵抗力。
外用，用清熱解毒、散寒祛濕等方法。
清除外來的病原體。
預防流行性感冒的治療處方
藥方
鮮香菜20g，葛根20g，山藥20g，魚腥草20g，生姜1片，大棗1片(去皮)。易積食者，加焦三鮮(焦山楂、焦屈伸、焦麥芽)各10g。
使用
先將葛根、山藥、魚腥草、生姜、大棗壹起放入陶瓷鍋或不銹鋼鍋內，加入800 ~ 1000ml水，用武火煮沸，再小火煨20min，再放入香菜，小火煨約1min，至香味濃郁。
平方解
(1)香菜、芫荽等。，辛溫，入肺、胃經，有透疹、健脾、健胃之功效。《本草綱目》認為它“辛香，內有心脾，外有四肢”，有助於祛外邪。
②葛根味甘涼，屬肺胃經，藥食同源，有解肌熱、透疹、生津止渴、補陽止瀉之功效。可以緩解流感引起的高燒。
(3)山藥、生姜、大棗能健脾補氣血，增強正氣，提高免疫力，增強抗病能力。
④魚腥草性寒，屬肺經，藥食同源。具有清熱解毒、利尿消腫的功效，常用於治療肺炎、肺膿腫等肺部疾病。
功效指示
功效:健脾益氣，舒筋清熱。
適應癥:用於預防流行性感冒。
忠告
①1歲以下兒童每次可服用10 ~ 30ml；1 ~ 2歲兒童每次可服用30 ~ 50ml2 ~ 3歲兒童每次可服用50 ~ 100ml；4 ~ 6歲以上兒童每次可服用100ml以上。
②每日服用2 ~ 3次。像喝茶壹樣壹小口壹小口的吃，也可以放糖。寒性體質放紅糖，熱性體質放白糖或冰糖。
③可在飯前、飯後服用，兩餐之間間隔30分鐘以上。
壹種預防和治療流行性感冒的簡單配方
藥方
野菊花、蒲公英和蘆根各10克，生姜1，大棗(去皮)1。
使用
水煎20分鐘，口服。
平方解
野菊花有很好的清熱解毒功效。蒲公英能清熱解毒，消腫散結，常用於治療感冒和熱毒過多的咽喉腫痛。蘆根味甘，性寒，能清熱瀉火，生津止渴，利尿。生姜和大棗可以保護脾胃。多種藥物聯合使用可以預防和治療流感。
功效指示
功效:清熱解毒，生津止渴。
適應癥:用於預防流行性感冒。
兒童按摩
1.益衛固表——揉大椎穴、揉壹窩風各3 ~ 5分鐘。
大椎穴在背部正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處。用中指揉大椎穴叫揉大椎穴，能溫陽益氣，解表清熱。
2.清熱養陰——清肺經、晴空河水、揉湧泉各3-5分鐘。
湧泉穴在腳掌上，屈趾時呈凹狀(扣足)。可以用拇指按壓湧泉穴，然後順時針或逆時針按壓，稱為揉湧泉穴。頻率為每分鐘50 ~ 100次。揉湧泉能補腎益氣，滋陰清熱。
3.健脾益氣脾經3-5分鐘。
用拇指和食指捏住孩子的拇指，使其微微彎曲，然後用右手拇指從孩子的拇指尖向拇指根部推，稱為補脾經。健脾經絡的頻率約為60 ~ 100次/分鐘。補脾經可以健脾補氣血。
預防性中成藥
流感期間的預防也非常重要。玉屏風散(顆粒)和生脈飲口服液可以合用。玉屏風散(顆粒)能祛風散寒，益健康，固表。生脈飲口服液能益氣生津，滋陰潤燥。兩者結合可以增強體質，提高免疫力和抵抗力，達到預防流感的目的。
？日常關註
預防感冒的4個小貼士
1.註意室內通風。少去人多的公共場所，比如商場超市。
2.飲食要清淡。少吃不易消化的食物和辛辣的頭發。
3.註意防寒保暖。
4.多運動，增強體質，提高免疫力。
？小貼士:
註意區分流行性感冒和普通感冒。
很多家長都有疑問:沒見過孩子鼻塞流鼻涕打噴嚏怕冷等。為什麽他們上來就發不了高燒？這種情況多屬於流感。
流感的特點是:起病急，病情重(突發高熱，多在39℃以上，反復持續)，傳染性強，傳播快，全身癥狀明顯(如肌肉酸痛、頭痛、腹痛、咽痛等)。).
普通感冒壹般比較輕微，常見癥狀有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、打噴嚏、怕冷、低燒等。全身癥狀不明顯，壹般不會傳染。
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