(2):決明子梔子茶可用於肝火亢盛所致的頭暈耳鳴、口幹口苦、小便短赤等癥。這種茶加龍膽草比較好，缺點是味道苦，但是療效好。(決明子15g，梔子3g，龍膽草6g)
(3):菊花薄荷茶可用於肝火郁結、雙側腫痛、肝氣不適、煩躁不安等證型。菊花清肝瀉火，薄荷清涼疏肝，對肝火郁結證有很好的療效。(菊花3g，薄荷3g)
（丨):淡竹葉茶可用於心火引起的口舌生瘡，使妳心煩意亂，失眠。(淡竹葉、生甘草3克)
(2):丹參茶。丹參性寒，有涼血除煩、降心火的作用。可用於心火旺盛引起的焦慮、失眠。(單次使用15g)。
(3):蓮子心茶，蓮子心性寒，味苦，主治熱入心包引起的焦慮失眠，有清心益氣之功效。(單用6g，或與麥冬6g合用)
以上幾點簡述，不足之處望評論指正。
感謝閱讀！
肝主儲血，心主血脈，所以人的心血大多來源於肝血。肝火旺盛的人壹般會心火旺盛，降心火必然降肝火，肝火主要是腎陰不足所致。因此，滋陰降火是治療心火過盛、肝火旺盛的主要方法，寒性藥材也可清熱瀉火，但長期使用會損傷人的正氣，影響脾胃的消化吸收，所以用滋陰降火更為合適。
心火過旺的人，常常心煩意亂，失眠，心悸，臉紅，口舌生瘡等。，而治療應該是滋陰降火。肝火過旺的人容易上火，頭暈頭痛，血壓升高等癥狀，治療宜清熱瀉火。喝茶也可以降心火和肝火，但是要經常喝才會有效果。
降心火肝火喝什麽茶比較好？要喝苦茶，苦能降火，茶能滋陰，心喜苦，肝喜酸。喝苦茶降心火比較好，苦丁茶也不錯，還能清熱降火養陰。貢菊、蒲公英、川楝子、五味子等。都有利於降肝火，對肝火有很好的作用。脾胃虛弱的人可以加入甘草或蜂蜜來緩解其寒性。可以用蓮子、黃連、黃芩、梔子等泡茶。對於心火過盛的人來說，這也有很好的降火效果。對於心陰不足引起的心火過盛者，可以用西洋參、蓮子芯、黃連泡茶，也有滋陰降火的功效。脾胃虛弱、寒性體質者應加黨參、甘草。
心火亢盛，肝火旺盛的主要原因是情誌不舒，心情不爽，肝郁化火。因為升泄過度，腎陰不足，導致陰虛火旺。所以治療要從苦、澀兩方面考慮，可以根據自己的體質選擇合適的泡茶方法。
心肝之火重，又稱心肝之火，是指情誌郁結、久火或情誌亢奮所引起的心肝之火。臨床表現為:目赤、口苦、易怒、頭痛、耳鳴、心煩、失眠、多夢、舌紅、脈強。
心肝火重，可以喝“夏桑菊朱利安”茶，清心肝火。
成份:夏枯草、桑葉、菊花、竹葉、蓮子芯。
用法:上述五味藥材各取少量，加少量冰糖，煮沸5~8分鐘即可飲用。
加減:肝中可加入少許龍膽草、茵陳；心火旺盛可以加壹點黃連。
註意:避免辛辣、油炸、易點燃的食物，戒煙戒酒。
謝謝妳的提問！
夏天氣候炎熱，容易上火生氣。具體來說，可能會出現煩躁易怒、面紅口渴、心煩熱心、失眠、尿血幹燥、口舌生瘡、皮膚生瘡、頭痛頭暈、耳鳴、眼睛幹澀、口幹、口苦口臭、肋骨疼痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔變厚等癥狀。
除了註意涼燥、放松心情、保證睡眠質量等方法外，喝茶還能有效降低心火、肝火。
我給妳介紹點茶吧~