胖大海甘草茶
健康影響:
胖大海:利咽清腸。
甘草:潤肺止咳，益氣解毒。
冰糖:和胃、健脾、潤肺、止咳。
成分:
胖大海、甘草、冰糖
練習:
1.原料準備。
2.將胖大海和甘草用清水洗凈。
3.放進茶壺裏。
4.註入開水沖泡。
5.加入碎白糖，蓋上蓋子悶10分鐘。
味甘，性寒，微毒。歸肺大腸經。具有清肺利咽、解毒、潤腸通便的功效。用於肺熱聲嘶，咽喉腫痛，熱性便秘，用聲過度。但對外感因素引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有壹定的輔助作用。這種飲用方式不僅能緩解便秘、排毒，還能促進腸道蠕動，有益健康。還具有清肺的功效，是壹種很好的保健茶，適合易上火的季節。
註意:很多人喜歡服用胖大海來保護喉嚨。由於氣候幹燥，有些人喉嚨不舒服。還有壹些專業人士，比如老師，歌手等。，誰用嗓太多會嗓子疼；有些吸煙者長期吸煙，陷入慢性咽炎的問題，還愛喝胖大海茶。但需要指出的是，長期飲用胖大海茶可能並不合適。所以平時要註意飲酒量，不要老是喝，以免不適。希望大家能理解這些小常識。胖大海雖好，不宜久食。
大家有沒有學過胖大海甘草茶？營養豐富，易於消化吸收。對於喜歡減肥的人來說是最好的選擇。——能清肺熱喉，還能促進新陳代謝。我們趕緊試試吧。潤腸通便是個不錯的選擇。試試看。