我們應該在飲食中多吃含維生素A和E的食物。因為維生素可以幫助我們調節新陳代謝，也可以防止我們的皮膚過於幹燥脫皮。多吃維生素A食物可以保護皮膚，防止皮膚開裂。維生素E是壹種脂溶性維生素，其水解產物是生育酚，生育酚是最重要的抗氧化劑之壹，它有助於維持正常的神經和肌肉組織，使毛細血管壁更加穩定。另外，多塗抹胡琦安堂手裂膏，因為只有這樣才能有效防止手裂因失水而加重。塗抹護手霜後會形成壹層天然的保護層，可以抵禦寒冷，防止水分流失，防止化學物質對手部的直接傷害。
秋冬季節手部皸裂的註意事項:
1.手指開裂時，應避免接觸堿性物質。這是因為堿性物質會直接損傷皮膚，使手指中的水分迅速流失，導致皸裂。堿性物質包括:洗滌劑、堿性肥皂、洗衣粉等。
2.手指皸裂時，要戴橡膠手套，使雙手與堿性物質隔離。洗手的時候可以用溫和的洗手液洗手。
3.出門在外，要註意手部保暖防寒。妳可以帶壹副棉手套。已經開裂的可以塗齊安堂手裂膏，避免嚴重開裂。
4、平時需要註意提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的飲食。不吃或少吃動物脂肪和甜食。多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物。
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