春節長途開車經常堵車，中醫提3個穴位提神。(圖片/黃智雯)中醫陳朝宗指出，開車的人憋尿是很常見的情況。建議人們出門前先排空尿液，不要喝太多的水，有機會就下車排尿並適當補水，千萬不要憋尿，以免引起尿路感染、膀胱炎癥或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。
此外，容易暈車的人應坐在前座、靠窗或有輕微顛簸的位置，避免頭部過度擺動；盡量不要看窗外快速移動的風景，也不要在車裏近距離看書。建議可以看看眼前的場景或道路，幫助平衡感覺系統；或者閉上眼睛睡覺，或者聊天或者聽音樂分散註意力。
同時，開車前不要餓肚子，不要吃太多，或者高蛋白高脂肪食物吃太多；宜吃清淡易消化的食物，以防嘔吐；在妳離開之前，妳應該得到足夠的睡眠。可以準備話梅和姜片，旅行中不舒服的時候可以用。
李子在體內被消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車的效果。生姜有解毒、止吐的功效。生吃姜片、喝姜汁或含姜糖在口中，都可以預防暈車。乘坐前1小時服用，效果更好。
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1.合谷穴:位於拇指和食指之間的虎口處。
功效:此穴位可直接作用於腸胃，對緩解頭暈、惡心嘔吐有非常好的效果。
2.內關穴:位於手掌內側腕橫紋中間上方2寸(約3指寬)兩筋之間。
功效:主要用於治療胸胃疼痛，具有調節中樞神經系統的作用。按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。
3.足三裏:此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋以下三寸處，可屈膝或躺下取穴。
功效:具有調節腸胃的作用，可緩解暈車、惡心、嘔吐等癥狀。
需要註意的是，除了常見的憋尿、暈車的情況外，因為堵車而久坐，容易造成肩頸部肌肉僵硬或坐姿不良，導致腰椎間盤突出，坐骨神經血液循環不暢，造成下肢麻木或水腫。
建議開車要及時鍛煉自己的四肢和骨骼，減少腰椎間盤的壓力和活動肌的收縮力；乘客可以經常自己換* * *，或起身站立，或擡腿下肢，幫助血液回流。