目前很多人都有胃病。可以說十個九個胃。尤其是萎縮性胃炎在胃病中更為嚴重。所以壹定要特別註意飲食，飲食對護理和康復都有重要意義。接下來我們就詳細研究壹下萎縮性胃炎的養胃。
飲食要軟，容易消化。
首先，萎縮性胃炎患者要少吃油炸食品，多吃易消化的食物。油炸油膩的食物不易消化，增加了腸胃的負擔。太鹹、煙熏和辛辣的香料都可能是胃炎的誘因。偶爾吃蒸蔬菜，比如胡蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花。
註意細嚼慢咽，幫助消化。
其次，萎縮性胃炎患者要盡量細嚼慢咽，以便對口腔內的食物進行“機械加工”和“化學加工”。所以細嚼慢咽肯定有助於消化。妳應該徹底咀嚼妳的食物，以便它能與唾液充分混合。此外，牙齒松動、缺失不全者應及時修復，可大大減輕腸胃負擔。
1戒煙戒酒
萎縮性胃炎也是禁忌。我們知道長期飲酒和吸煙會對胃造成損害。長期以來，人們都知道大量飲酒會傷害腸胃，但人們並不這樣認為。不知道煙草中有很多化學成分可以毒害胃黏膜，甚至引起潰瘍。
不要吃粗糙和刺激性的食物。不要吃太硬、辣、鹹、過熱、太粗糙、刺激性強的食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘汁、番茄制品、咖啡、酒精以及所有直接刺激食道的食物是否會引起胃酸，最好避免食用。
避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒精、糖和巧克力會放松括約肌，引起反流，所以如果妳有胃灼熱的癥狀，妳應該避免使用這些食物。
有規律的飲食
註意飲食調理和保養，飲食規律，保持消化活動的規律節奏。不要餓肚子，也不要吃早餐，尤其要避免暴飲暴食。
3註意營養均衡
食物應以營養豐富、易消化、軟硬適中的食物為主，多吃含植物蛋白和維生素的食物。可以吃煮小米，粥，羊奶，酸奶，白奶酪。如果癥狀嚴重，請吃壹些軟的食物，如米湯、牛油果、香蕉、土豆、南瓜等。妳也可以把所有的蔬菜碾碎，然後再煮。