吃開胃菜
脾胃不好的孩子，壹般都有食物堆積，食欲不好，吸收困難，排便不暢，所以要用消食開胃的藥物，把體內的垃圾清空。
孩子脾胃差，調養很重要。調理脾胃可以通過日常飲食來進行。
冬天氣溫低，所以很多家長認為孩子需要補充身體，所以會給孩子多吃脂肪多的食物。其實恰恰相反，清淡易消化的時令食物才適合孩子吃。如果冬天吃胡蘿蔔，是有好處的。它含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助兒童呼吸和消化道，增強對病毒的抵抗力。有些孩子不愛吃素炒胡蘿蔔，家長可以把它做成肉丸來增加食欲。烹飪食物要註意，不要選擇油炸等方式。要做湯和湯，幫助脾胃吸收。
中醫治療方法
中醫可以進行按摩、穴位貼敷、艾灸等外治法，加強小兒胃腸蠕動，促進消化吸收，消除消化障礙。比如捏脊法:早起後可以給孩子喝點溫水潤潤嗓子，然後讓孩子躺在枕頭上捏脊5到6次，註意是空腹。自下而上捏背部，兩拇指沿前方背骨向上捏，即從長強穴捏至大椎穴，拇指呈直線捏，效果較好。
不要吃冷的食物。
生冷食物不利於脾胃健康，有些孩子胃部不適是因為飲食不當。
我是壹個兩歲半寶寶的媽媽。我沒有那麽多專業知識，只有壹點經驗。希望對妳有幫助。
我家寶寶天生脾胃不好，但我當時不知道也不了解。斷奶壹年兩個月，不吃奶粉，每天都要吃。我家孩子胃口很好，每頓都吃很多，但是好像消化不太好，有時候會有食物殘渣。晚上沒睡好，體重低。他在壹歲，八個月和九個月的時候只有十七磅，他經常生病。後來家裏老人告訴我小米油對脾胃好，所以幾乎從17年的10月份開始，我家每天早上都喝小米粥。每次最上面壹層小米粥都是我家寶寶的，有時候我在粥裏放點山藥和大棗，喝了兩三個月效果明顯。(對了，前三個月，我給寶寶嘗了壹口惡氣，才吃素的。)，65438+2008年，孩子2月份拉肚子壹次，另壹次壹直沒病，明顯胖了。我不確定是不是小米粥的功勞。對了，還有壹件事是我堅持做的，那就是除非天氣不好，否則我每天都會帶孩子出去透透氣，哪怕氣溫在零度以下，我也會出去跑步玩耍，家裏都是男寶。我不想阻止它。在保證人身安全的情況下，我愛怎麽玩就怎麽玩，經常玩的滿地都是，但是回家換了衣服洗了就結束了。我只想分享這些。我希望我能幫助妳。
妳的孩子有以下癥狀嗎:挑食偏食，不怎麽放屁，有時候不及時排便，晚上翻來覆去的睡，有時候趴著睡，臉色發黃，不亮，反應慢...脾胃不好的孩子大多都有以上問題。原天津醫科大學附屬第壹醫院兒科醫生李民主任曾說，現在中國人的家庭條件優越，給孩子吃的東西越來越豐富，尤其是照顧孩子的老人。他們怕孩子吃不飽，壹日三餐都在臨時抱佛腳，卻不知道自己造成了食物堆積。脾胃是輸送營養的器官，每天超負荷運轉，久而久之就會越來越虛弱。最後，營養不能消化和運輸，影響孩子的成長。所以保持正常飲食，少吃多餐，最好每次都有饑餓感，對調節孩子的脾胃很有幫助。另外，涼性的水果和含糖量高的食物對脾胃也是有害的，所以水果最好適量、應季食用。比如西瓜，它是壹種寒涼甘甜的水果，炎熱的夏天確實是解暑的好食物，但是脾胃虛弱的孩子千萬不要多吃，尤其是冰鎮的西瓜，對孩子的傷害真的很大。更何況冬天，還有西瓜可以買。很多父母關心孩子，給孩子最好的。西瓜在冬天很珍貴，什麽都要給，卻不知道自己在慢慢損傷器官。其實，滋補脾胃是每個人壹生的功課，不僅是小孩子，很多小時候脾胃不好的成年人也是如此。當然，靠醫學調理是立竿見影的，但最好的治療方法是食療和堅持日常習慣。總之，調理孩子脾胃最好的方法就是防止孩子每餐都吃得過飽，忌吃涼的和甜的...冰淇淋，冰甜點，飲料都是小孩子少吃的。如果妳能做到以上幾點，長期下來，妳的脾胃就會養好。
妳好，很高興回答妳的問題。如果說到給孩子調理脾胃，我可以給大家分享幾個好方法，而且是我們臨床開展的更多更好的方法。
現在不知道大家有沒有註意到，越來越多的孩子出現脾胃虛弱，消化不良，積食發熱，最後出現壹系列連鎖反應，比如感冒、咳嗽、發燒、便秘等癥狀。
所以，壹旦發現孩子有以下癥狀，就要盡早調整。胃脹脹痛，口臭，舌苔厚膩，舌尖發紅，面部有白斑，眼袋青紫，鼻根青筋，發絲綹。內熱導致喉嚨痛，感冒，咳嗽，發燒，牙痛，眼睛發紅，耳垢，以及內熱下降時的便秘。
針對這種情況，我們壹般用艾灸來調理，因為脾是中土，土不好，肯定會導致營養不良。其實很多孩子都是用艾灸調理的，效果很好。壹般艾灸調理的部位比較簡單，壹般是從上灣穴到肚臍進行艾灸。通過觸診可以發現有明顯的硬結和明顯的壓痛。可以用手按摩硬結，同時艾灸。
特別是對於突發情況，如嘔吐、胃痙攣、腹瀉等，效果很好。
壹般艾灸調理適合三歲以上兒童。如果是三歲以下的孩子，壹般不建議艾灸調理，因為他們不配合，操作難度大。可以選擇小兒推拿調理，也是不錯的選擇。
我們臨床上用的艾灸調理，是我目前用的最好的方法。不妨給孩子試壹試。如果艾灸大椎穴、舒菲穴、沈竹穴，壹方面會提高免疫力，增強體質，促進兒童生長發育。另壹方面可以調理脾胃，改善其功能。兩者相輔相成，相得益彰。
如果想讓孩子少吃藥，生病不生病，也許艾灸調理會是個不錯的選擇。妳可以不相信，但妳可以試試。只要行得通，最後妳就是最大的受益者！
徐友佳:廣東省中醫院兒科主任
1，先調整飲食。積食的原因無非是脾虛消化不良或者吃多了。孩子長期積食，脾胃受損。他們要盡量少吃，每次不要吃太多，讓脾胃得到休息。如果孩子積食，幫助消化時先控制飲食，吃素幾天。如果積食明顯，用三星湯幫助消化。永遠不要留任何東西給妳的孩子吃。如果孩子吃得多壹點，就會積食，迅速轉化為熱量，從而產生“上火”。2，不積食可以健脾。調整飲食後，在孩子消化好的時候健脾，強度要適中。比如這個季節，吃熱夏健脾湯，裏面有炒扁豆、土茯苓、陳皮、麥冬、冬瓜仁等。，連續三到五天，孩子的體質會得到改善。
4.照顧好自己的情緒很重要。臨床上，情緒對孩子的生長發育有很大的影響，但很多家長忽略了這壹點。他們只想給孩子吃東西和補品，不關心情緒和心理問題。其實身體疾病是可以循序漸進治療的。壹旦孩子心理受到傷害，這類疾病的治療往往很困難，很難痊愈。家長不僅要在衣食住行方面關心孩子的情緒，還要註意情緒引導。孩子情誌受傷，肝氣郁結，也會影響五臟六腑的協調，表現出疾病。比如不要給孩子太大的學習壓力，睡眠要有保證；不要害怕，不要玩得太用力，不要太興奮，等等。，並從細節上慢慢引導孩子的情緒，疏肝理氣。
5、小兒按摩輔助。對於這種體質的孩子，小兒推拿是有壹定效果的，可以順時針逆時針為孩子揉腹部兩分鐘；捏脊，補脾經，清胃經，清大腸經。壹般來說，孩子的身體調理是壹個長期的過程，需要家長的耐心和堅持。小兒脾胃課要反復聽，邊操作邊調整糾正，尤其是長期脾胃受損的患者。更要註意慢療養，逐步提高孩子的身體素質。
孩子之前便秘很嚴重，我們跑了很多次醫院，但是吃藥都不是很有效。
後來覺得再著急也要有耐心，慢慢來養寶寶的脾胃。
1.每頓飯都有蔬菜，吃得最多的是菠菜和油麥葉，切得很細，和粥壹起餵寶寶。
2.多吃水果，吃的最多的是紅色獼猴桃和紅色火龍果，香蕉也適當吃點。吃多了怕拉肚子。
每頓飯盡量吃新鮮的，不要吃剩菜。
目前我家孩子好多了，吃飯也比較慢，準備逐漸斷奶。希望這些可以給妳做個參考。
玩泥土和沙子
中醫認為，脾胃屬於土。脾為後天之本，氣血生化之源。住在樓裏的孩子大多缺乏接地氣，玩玩土對孩子很有好處。
如果有那種旱地或沙地，就讓孩子在特別幹燥的土地上赤腳行走，對脾胃有好處，但土地要非常幹燥，不能潮濕，否則會有濕氣。
多吃接地氣的食物。
根類食物最受歡迎，如蘿蔔、紅薯、土豆、葛根、花生、山藥等。要接地氣，多吃根性食物。
另外，土壤顏色偏黃，多吃黃色食物，如玉米、紅薯、大豆、南瓜、橙子、胡蘿蔔、土豆、檸檬等。，還能獲得更多的風味。人天生有谷氣，谷裏的小米黃是土的正色，對脾胃最有滋養和幫助。
野外活動
老壹輩講究“接地氣”。現在的孩子大多是在冬暖夏涼的房間裏，很少像過去的孩子壹樣在陽光下奔跑，在泥地裏赤腳玩耍。
很多孩子在壹起玩手機和遊戲，越來越宅。最後房子有點胖，脾胃不合。周末帶孩子去爬山玩水。早上可以去公園跑幾圈，汗流浹背之下會感覺好很多。
妳好，我來說說我調理孩子脾胃的經驗吧。
我的孩子小時候經常生病。他們大便很硬，容易生氣，對食物非常挑剔。這種情況經常發生在兩歲半之前。今天不是消化不良，明天是感冒咳嗽，後天是發燒吃藥。我總是壹個月做壹次。它也很難攜帶。孩子這樣做，媽媽心裏很難受。於是我就懷疑孩子是不是脾胃不好，去看醫生了。家裏的老人也要求偏方。去看了醫生，壹直不相信偏方。家裏的意見沒有壹天是統壹的。我壹直覺得小孩子真的很弱很有病。讓自己沒有主見。那時候育兒知識還沒有現在傳播的廣泛。
直到後來孩子過來3歲，自己壹個人照顧孩子，我才越來越了解孩子的身體。我還聽壹個朋友說過，她的朋友為了調養孩子的脾胃，專門學了中草藥。對於我這樣的懶人，我壹直認為最簡單的方法也是可以調養的。
小米，大家都知道。我只是每天早上給孩子喝小米粥。沒鹽沒油，出鍋可以放壹點香油。也就是我放著萬壹沒味道了。我喝了大概六個月的兒童飲料。慢慢的，他的胃口也開了。消化就好多了。並且盡量吃壹些幫助消化的食物。比如水果，全麥面包等等。但是妳也應該吃其他不易消化的食物。合理分配每壹餐肉和蔬菜的比例。我是70%左右易消化的食物。所以消化孩子的脾胃比較省力。我說的很簡單。但其實調理脾胃的時間是不能縮短的。耐心點。合理護理。網上有很多方法。自己搞清楚什麽是科學合理的，不要走那些偏門。
現在孩子6歲。身體好，小時候那些積食，感冒發燒不經常發生。
對癥下藥。我家有兩個孩子。老大出生的時候，我是母乳餵養的。長大後身體很健康，基本沒什麽大問題。偶爾生病，很快就好了，不用多擔心。但是生完二胎後，因為我個人身體原因，沒有給他母乳餵養，而是用奶粉餵養。也許這就是原因。老二身體壹直不好，生病是常事，而且腸胃不好，容易上火挑食。我們父母也很難受。後來我去問了壹個醫生朋友。他說，很可能是因為奶粉中缺少母乳中的乳鐵蛋白，因為乳鐵蛋白是兒童健康的第壹道防線，影響了兒童免疫系統和抵抗力的構建。於是我采納了他的建議，去母嬰店買了壹款乳鐵蛋白產品，叫惠優希培安子粉(好像就叫這個名字)。這應該是我用過的調理孩子脾胃最好的方法了，因為補充乳鐵蛋白會增強腸道益生菌的生長，增強腸道鐵的吸收。現在吃了幾個月，老二的身體和老大差不多了，現在也很少生病了。至於別人說的小兒推拿，我沒試過，暫時不做評判。
我自己是全職保姆。兒子4個月大開始自理，現在上幼兒園。個人認為，從大便可以看出寶寶的脾胃舒服不舒服。晚餐吃正常，葷素搭配，兩餐之間吃點水果，白天曬曬太陽出點汗。壹般寶寶的腸胃是合適的，大便軟硬適中。反之，晚餐就不好吃了。零食吃多了，特別是上火的東西，再吃壹些水果之類的涼的東西，很容易濕熱，大便又粘又爛，很臭。如果吃了難以消化的東西，寶寶消化不良就會放屁很多，很臭。這些時候可以讓寶寶多喝點溫開水，或者煮點綠豆小米粥。少吃多餐，讓寶寶的胃適當休息。濕熱和消化不良嚴重的時候，我會做點下午茶給他喝。這也是在醫生的建議下服用的，還是不錯的。在養育寶寶的路上，妳要時刻小心。寶寶好，家庭好！希望各位寶媽能互相學習，大家都越來越好。我是馬寶·糖球