洗頭會導致脫發更嚴重嗎？
這件事是困擾很多人的事情。畢竟每次洗頭都是很平常的事情，但其實洗頭並不會導致脫發加重。正常情況下，我們每個人每天都會因為新陳代謝而或多或少的掉頭發，壹天100根左右。洗頭的時候脫發只是把已經搖搖欲墜的頭發洗掉，會提前脫落，沒什麽區別。
對於脫發的人來說，更需要洗頭，因為很多人脫發是因為脂溢性脫發，頭皮是油性的。如果他們不清理，只會導致頭皮環境更差，可能會導致更嚴重的脫發。所以壹定要給她們洗頭，保證頭皮幹凈，不要因為脫發而不敢洗頭。
但是有壹種情況，妳要少洗頭，就是頭皮幹燥的人可能會脫發，因為他們的頭皮比較幹燥，這類人經常洗頭，會把頭皮上的油脂全部洗掉，最終導致頭皮更幹，加重脫發。
所以除了頭皮幹燥的人，不建議經常洗頭。壹般人群和油性頭皮脫發患者要保證勤洗頭，註意頭皮清潔，避免過多油脂和垃圾堵塞毛孔，造成更嚴重的脫發。
相信很多人都在網上看到過各種靠養黑來對抗脫發的廣告。最常見的是黑芝麻丸，用黑米和黑豆可以幫助我們改善白發，保養黑發，緩解脫發癥狀。這種廣告很常見，但是真的有這麽神奇的效果嗎？
吃黑芝麻可以治療脫發嗎？
吃黑芝麻、黑豆等食物並不能治愈脫發，對白發基本沒有幫助。脫發的人大多是脂溢性脫發，主要是由於雄激素分泌過多，頭皮上有大量油脂造成的。吃黑芝麻對人體的雄激素分泌基本沒有影響，對脫發也基本沒有影響。而且黑芝麻本身含有大量脂肪，吃多了會讓頭皮出油更嚴重，可能會加重脫發。
至於黑芝麻的黑色素可以幫助黑發，也是假的。這是因為黑芝麻本身的黑色素基本不被人體吸收，更不可能被頭發吸收。只會隨糞便排出體外，不可能靠黑芝麻的黑毛。如果真的可以通過黑芝麻補充黑色素，全身都會黑化。僅僅把頭發染黑是太聰明了。這些都是商家的謊言。不要相信。
黑芝麻唯壹能對頭發有益的就是營養不良導致的脫發。營養不良和亞健康會導致頭皮缺乏營養，頭發幹燥也會導致脫發。黑芝麻本身營養豐富，富含油脂，有助於補充營養，緩解頭皮幹燥、幹性脫發的問題。但這只是營養的補充，對頭發本身沒有幫助，其他營養食物也壹樣。沒必要用黑芝麻。
所以網上各種網絡名人產品，黑芝麻丸，都只是商家炒作。我們不應該有偏見。小食品最多當零食吃，真的需要去醫院治病。如果所有的病都是靠吃點東西治好的，那豈不是所有的醫生都失業了？
如果真的想治療脫發，還是要找到脫發的原因。只有對癥下藥，才能有效治療。
脫發的原因可能是什麽？我該怎麽辦？
1，脂溢性脫發
這種脫發是最常見的脫發原因，脂溢性脫發也叫雄激素性脫發，主要是由於人體內大量的雄激素分泌和頭皮上大量的油脂造成的。雖然這種問題在男性中很常見，但在女性中也有發生。通常使用激素類藥物進行治療，需要咨詢醫生後使用。個人使用不當可能導致瘋狂脫發。
2、頭癬
這種癬引起的脫發主要是真菌感染，導致頭皮發炎、紅腫，影響頭發的正常生長，導致脫發加重。這類問題壹般選擇使用抗菌藥物，病情好轉脫發問題自然會緩解。
3、靜止性脫發
這種情況也很常見，就像我們熬夜了，或者壓力大了，無聊了，就會導致脫發。這種情況壹般是靜止性脫發。這種類型的脫發需要解決脫發的原因，比如長期熬夜，或者情緒低落。解決了這些問題，脫發的問題就可以得到改善，不用藥物就可以自行恢復。
4.營養不良和脫發
這種脫發是由於長期營養供應不足，使頭發幹燥暗黃，容易脫發。這個問題很簡單。壹般只需要更多的營養。經過壹段時間的飲食調理，身體狀況恢復正常，脫發問題可以得到明顯改善。
脫發的情況五花八門，因人而異，治療或改善的方式也不壹樣。所以很多網上的傳言不能以偏概全，最好的辦法就是去醫院檢查，早發現早治療，選對了就是對癥下藥。記住，去醫院治療脫發，看皮膚科醫生。不要犯錯誤。
參考資料:
脫發常見原因及治療醫生站皮膚頻道2021-05-16
每6個人就有1個人脫發是真的嗎？醫學界2021-01-04