我希望早上能在床上躺壹會兒。想著想著就睡過頭了，早餐簡單吃了壹口就結束了。長此以往，我的脾胃會發脾氣。
醫生說:“要想脾胃好，先吃早飯。”粥應該是早餐的專屬，在Aauto裏煮起來容易更快。這幾種早餐粥都屬於懶人神器。有了它，妳可以在床上多待十分鐘。
01
肉松皮蛋粥
1.把裏脊肉切成大片。
2.加入鹽1小勺，澱粉1小勺，油1小勺，手工腌制15分鐘。
3.淘米後加入1小勺植物油拌勻。放置20分鐘。這樣煮出來的粥味道會更香。
4.然後就可以煮粥了。水燒開後，把米飯放進去。水和米的比例約為18:1，即1碗米，約為18碗水。
5.煮開後轉小火煮至米飯軟爛，正合妳意，40分鐘左右。
6.粥煮好後，把腌制好的肉片放進去，用筷子滑開，加1茶匙鹽，然後把切好的皮蛋放進去。
7.關火，蓋上鍋蓋，燉10分鐘左右，中間不要開攪拌，10分鐘後再開，攪拌均勻，喝的時候撒點蔥花。
02
蝦粥
1.隔夜飯放在小鍋裏備用；大蝦用蝦線洗凈；生姜去皮切絲。
2.在盛滿米飯的鍋裏加入2倍的水，直接加入大蝦和姜絲。
3.煮開後，轉小火，慢慢煮到自己喜歡的稠度。最後加入壹些鹽調味，拌勻。
4.放壹碗，撒上香菜梗。
03
燕麥小米南瓜粥
1.半杯米飯+壹點點小米+壹點點玉米渣+壹點點燕麥片。這個量可以煮全家四口人的量。洗凈浸泡半小時，這樣煮出來的粥更好吃。
2.將南瓜切成小塊，加入水到電飯煲中，水和米的比例為1:4。加入南瓜，啟動電飯煲煮粥功能！壹般晚上要提前做好準備，這樣才能安心睡覺，第二天早上起來喝到營養美味的早餐粥！
04
營養雜糧八寶粥
1.首先準備好所有的雜糧，提前把所有的雜糧泡壹夜，用清水沖洗幹凈。
2.將浸泡過的雜糧用清水沖洗幹凈，將大米、糯米提前浸泡10分鐘。
3.鍋中倒入適量清水，將洗凈的粗糧放入鍋中，蓋上鍋蓋，燒開。
4.先撇去浮粉，中火燉20分鐘左右，加入浸泡洗凈的大米和糯米，大火煮沸後轉中火繼續燉20分鐘，看到湯汁越來越濃時關火。
05
蘑菇雞粥
1.將大米用清水洗凈，瀝幹水分，倒入砂鍋中，加入2-3倍的水，大火燒開，小火煨。
2.其他配料可以在煮粥的時候準備。將雞胸肉切成細絲，加入料酒、鹽、黑胡椒拌勻，腌制15分鐘。
3.香菇切片備用，小火後記得加姜絲。
4.腌制好的雞胸肉，倒出料酒，將雞胸肉放入米粥中，加入切好的香菇。
5.這時候如果想讓粥更好吃，記得加鹽調味。小火做飯的時候記得時不時用勺子翻壹下。不糊底，壹直保持小火熬到米粥粘稠。保持小火至少20分鐘。時間越長，味道越好。等水幹了，可以加點水。