1，美白祛斑食品
1，美白祛斑食品大師——獼猴桃薄荷
配料:獼猴桃、薄荷葉、蘋果。
做法:獼猴桃洗凈，去皮，切成四塊，蘋果切塊(不去皮)去核；然後將薄荷葉放入攪拌機中搗碎，加入獼猴桃和蘋果打成汁，再攪拌均勻；可以在溫室裏飲用，也可以冷藏後飲用。
獼猴桃被譽為“水果金礦”，富含多種維生素，尤其是維生素C，具有美白祛斑的功效。在奇異果的作用下，配合清涼的薄荷葉和同樣營養的蘋果，效果極佳，好吃！
2、美白祛斑食品大師——紅棗雞蛋茶
配料:紅棗、雞蛋、紅糖。
做法:將紅棗放入容器中，加水約500毫升，煮三分鐘；然後打入雞蛋，燉兩分鐘，加入紅糖。
紅棗和紅糖都有美白補血的功效。喝壹杯紅棗雞蛋茶會讓妳的氣色更紅潤！
2、檸檬美白祛斑法
首先，用檸檬水洗臉
檸檬含有豐富的維生素C，有美白祛斑的功效。女人可以把檸檬從水裏擠出來，然後用檸檬水洗臉。需要註意的是，檸檬水不能直接使用，否則會刺激皮膚。妳可以在洗臉水中加入檸檬水，然後用加入檸檬水的洗臉水清潔皮膚。
二、檸檬與白酒的搭配
選壹片新鮮的檸檬片，然後放在瓶子裏(瓶子裏不能有油和水)，再加入白酒，不要讓檸檬片過了。存放壹個晚上就可以塗在臉上了，大概15分鐘就可以清洗幹凈了。壹周後，妳的皮膚會白很多。
第三，檸檬汁加蛋清
在檸檬汁中加入壹些蛋清，經常塗在臉上，可以清潔皮膚深層，美白祛斑。所以檸檬汁加蛋清是檸檬美白祛斑的五種方法之壹。
第四，做壹個檸檬蜂蜜面膜
取壹勺蜂蜜，加熱，與等量的檸檬汁混合，然後敷在臉上。30分鐘左右就可以用水洗幹凈了。堅持使用會美白祛斑，但是記得晚上用。
五、檸檬汁
將檸檬榨成汁，然後用棉簽蘸檸檬汁塗抹在皮膚斑點上。檸檬汁幹了可以塗點護膚霜，對淡斑會有好處。
皮膚美白祛斑的方法有很多。除了檸檬，中醫也有很多護膚品，比如白起霜。白起藥膏由七種中藥制成，有助於美白祛斑。使用白起軟膏時要註意，如果過敏就不要再用了。但是，並不是每個人的皮膚都適合使用白起面霜，所以應該在醫生的指導下使用。