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睡前在肚臍上貼蘿蔔皮,有什麽作用?

中醫認為白蘿蔔性味甘涼,主要有消食、理氣、化痰的功效,主治消化不良、消化不良、腹脹、吞酸、惡心、腸風、痢疾、便秘等癥。臨床和實驗研究表明,蘿蔔中含有蘿蔔素、芥子油、澱粉酶和粗纖維,能刺激胃腸蠕動,增強胃動力,促進消化吸收。因為蘿蔔皮的營養和有效成分都比較高,所以蘿蔔不去皮吃比較好。

中醫用白蘿蔔皮貼臍帶(臍療)是有根據的。由於肚臍(神闕穴)皮膚薄而嫩,藥物易滲透,神闕穴具有調理臟腑、疏通氣脈的作用,而蘿蔔皮中的葡萄糖醇物質具有止痛、消食化積的作用,所以塗在肚臍上可以起到穴位刺激和藥物滲透的雙重作用。本方對積食、腹脹或胃腸蠕動引起的消化不良有很好的療效。這種方法簡單、有效、安全,特別適用於老人和兒童。抗拒美食的誘惑,容易導致腹脹、消化不良的問題。別忙著吃藥。吃點蘿蔔皮就能解決問題。將蘿蔔皮切成硬幣厚度,約5厘米見方,放入沸水中煮壹分鐘後取出。每天飯後將蘿蔔皮內側貼在肚臍上壹小時,堅持壹周,腹脹的不適感就會消失。臍部具有調理臟腑、疏通穴位的作用,配合蘿蔔皮的止痛消食作用,可達到穴位刺激、藥物滲透的效果。

許多老年人腹脹。如果在肚臍上貼白蘿蔔皮,可以緩解不適。因為白蘿蔔皮中含有的芥子油能加速胃腸蠕動,增強胃動力,促進消化吸收。取白蘿蔔皮1片,5厘米見方,薄如硬幣,用開水燙1分鐘,放涼,貼在肚臍內側,用膠帶固定。壹日三餐後堅持1小時,堅持1周。

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