艾蒿做的雞蛋符合早上或中午健康食用的原則，最好在這個時候食用。壹般來說，早晨是身體吸收的最佳時間。因為經過壹夜的消化，身體已經沒有能量儲存，這個時候是吃艾葉和煮雞蛋的最佳時間。吃艾葉煮雞蛋，能使身體快速吸收消化，達到最佳效果。艾葉是生活中常見的藥材，雞蛋是生活中常見的食物。艾葉煮雞蛋很有效，尤其對女性。所以女性在平時可以吃壹些艾葉煮雞蛋，可以提高免疫力，有助於改善月經不調。
艾葉煮雞蛋有什麽好處？有效緩解痛經，幫助改善月經不調。很多人應該都知道，用艾葉的開水泡腳可以幫助身體驅寒。很多女性在經期會痛經，有的會因為身體原因月經不調。所以為了改善這些狀況，可以每天吃艾葉煮雞蛋。經常吃艾葉煮雞蛋，不僅有助於緩解痛經，還能改善月經不調。具有抗癌作用。艾葉富含鋅等礦物質，雞蛋是優質食品，蛋白質含量高。艾蒿煮蛋有助於提高人體免疫力，防止人體免疫力下降時出現癌細胞，最終導致癌癥。
如果想懷孕，可以在日常生活中吃壹些煮雞蛋，可以提高受孕率。懷孕後適當食用艾葉煮雞蛋可以起到很好的保胎效果，因為艾葉有保胎的藥用功效。艾葉煮蛋不僅能為身體補充足夠的營養，還能穩固妳的胎兒形象。但需要註意的是，如果孕婦體質偏熱，就不能吃艾葉煮雞蛋。吃了艾葉煮雞蛋後，容易上火，對身體不好，容易影響胎兒。