木瓜怎麽吃
壹、紅酒木瓜靚湯
步驟/方法:
1.首先，把從市場上買來的葛根和木瓜洗幹凈，把葛根切成片，木瓜也切成片。
2、買壹瓶紅酒，至於什麽紅酒看妳個人口味和妳的經濟實力，但是不要買太便宜的，酒精含量高，但是紅酒含量很少！！買完紅酒，把她倒進鍋裏。多少取決於木瓜和葛根的量和重量。
3.將切好的葛根、木瓜倒入盛有紅酒的鍋中，然後蓋上蓋子，燒2小時左右。最好加點糖和西紅柿，然後盛出！
二、木瓜牛奶
1，配料:木瓜150克，牛奶200毫升。(約1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小勺(有或沒有)。
方法:木瓜去皮切塊。放入攪拌機，加入200cc鮮奶、糖、冰淇淋，中速攪拌幾分鐘。由新鮮木瓜和鮮牛奶制成，絕對鮮香，可現場飲用。如需取出，保存時間不超過30分鐘(冬季)和20分鐘(夏季)，以保證最佳風味。鮮奶中的鈣和木瓜中的維生素C都是人體需要的營養素，適合每天飲用。冬天新鮮木瓜會略苦，這很正常。請放心吃。
木瓜的適用人群
1，發育期過後，乳房還是不大，不高，不開闊，乳房發育不理想。
2、因哺乳、分娩、流產、乳房萎縮、懈怠的女性。
3.乳房下垂，乳房膨脹，身材走樣，年齡原因左右乳房大小不壹的女性。
4、乳房皮膚粗糙、顏色暗淡、乳頭、乳暈有色素、色素沈澱的女性。
5、臃腫或過瘦，曲線不明顯的女性。
木瓜的功效與作用
1，木瓜性溫酸，平肝和胃，舒筋通絡，活絡筋骨，降血壓。
2.番木瓜果實富含17種以上的氨基酸、鈣和鐵，還含有木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶..
3.木瓜中維生素C的含量很高，是蘋果的48倍。
4.木瓜能排除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙、高血脂、高血壓有防治作用。
5.番木瓜具有抗腫瘤作用，能阻止人體內致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴細胞白血病細胞具有很強的抗癌活性。
6.木瓜中的酶會幫助分解肉類，減少胃腸道的工作量，幫助消化，防止便秘，預防消化系統的癌癥。
7.木瓜能平衡和加強青少年和孕婦孕期激素的生理代謝平衡，保濕美容。
結論:妳們都了解木瓜的功效和作用嗎？難怪有人說木瓜是美容聖品。美容豐胸減肥讓女生愛不愛都難。那麽妳們都學會怎麽用木瓜了嗎？趕緊回家試試！