水煮蘋果
熟蘋果有收斂作用。每天給寶寶吃壹顆，有效緩解腹瀉。記得用防水的方式煮，或者加點冰糖，寶寶會更愛吃！
蛋黃粉
雞蛋煮熟後，去殼去蛋白，只留下蛋黃小火榨油。1歲以下的寶寶，每天只需要壹個雞蛋黃油，分2-3次服用，3天為壹個療程。這樣既能治療腹瀉，又能健脾和胃。
椒蜜湯
先將米粉或奶糕磨成粉，炒至顏色變黃，再加入適量的水和糖燒成糊狀。這種米糊的碳化結構有很好的吸附效果，有助於止瀉。
胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是堿性食物，含有能促進大便形成的果膠，能吸附腸黏膜上的細菌和毒素。給寶寶做壹碗胡蘿蔔湯是止瀉的好選擇。
栗子糊粉
用3-5個栗子去殼搗碎，加水煮成糊狀，加糖調味食用。每日2-3次，有助於溫中止瀉。此外，橘棗茶、胡蘿蔔湯也有健脾止瀉的功效。
粥
寶寶拉肚子的時候，粥既易消化又有營養。盡量把粥做爛，更方便寶寶消化。
軟面條
等寶寶腹瀉情況有所好轉，可以給他們煮壹些軟爛的面條，配壹些蔬菜，既有營養又容易消化。