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野兔燉蘿蔔的做法

兔肉不僅營養豐富,還是壹種對人體非常有益的藥用滋補品。俗話說“鳥如鳥,獸如兔。”兔肉被譽為“肉中之精”,被譽為“美容肉”、“保健肉”。

這只兔子是壹個朋友給我的。周六有時間和白蘿蔔壹起燉。我們本地吃兔子,壹種是包包子(餃子),壹種是燉蘿蔔。兔肉有異味,加點蘿蔔可以在壹定程度上緩解。此外,搭配肉類和蔬菜,營養健康。

野兔燉蘿蔔

配料:壹只兔子,壹個蘿蔔,洋蔥,生姜,大蒜,幹辣椒,茴香,肉桂,冰糖。

野兔燉蘿蔔的做法

1,兔子洗凈瀝幹;

2.剁成小塊;

3.用熱水焯至變色,煮沸;

4.取出,用溫水沖洗掉表面的浮沫;瀝幹水分備用;

5、油鍋,爆香蔥、姜、蒜、幹紅辣椒、大料葉、桂皮;

6、加入紅燒醬油翻炒醬汁;

7.加入煮熟的兔肉,大火翻炒;

8.沿鍋邊煮料酒,繼續翻炒至沒水;

9.加入足夠的熱水,大火燒開;

10,撇浮沫;

11.加入壹小塊冰糖,轉中火燉;

12,將白蘿蔔放入滾刀塊中,至水分壹半;

13,加入適量鹽繼續小火燉;

14,燉至兔肉可以通過筷子輕松插入,蘿蔔沒有硬核;

15,用少許味精調味,大火收汁,出鍋前撒上蔥花。

食物小貼士

1,兔肉有異味,提前燙壹下可以減輕;

2、適當延長炒兔肉的時間,焯水至水幹後,再將水加熱燉煮,這樣肉的味道不僅鮮香,還能減少腥味;

3.水加熱後,兔肉要繼續煮三到五分鐘。用勺子清理表面的浮沫後,蓋上鍋蓋燉。這也是減少異味的有效方法。

4、兔肉不好燉,如果時間緊,可以用高壓鍋;

5.因為蘿蔔和兔肉燉的時間不壹樣,所以蘿蔔要晚點加。如果加在壹起,燉兔肉的時候,蘿蔔就不成形了。

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