百合貝母茶
配料:百合、貝母粉、沙參各10g。
做法:加入600毫升開水沖泡材料，燉5分鐘後飲用。
功效:適用於咽喉癢、幹咳、充血、咽喉發炎等過敏癥狀。因為南沙參是涼性藥材，所以不適合因腸胃功能不好或著涼引起的風寒型感冒患者食用。
金銀花橄欖茶
成分:金銀花10g，薄荷5g，橄欖5g。
做法:金銀花、橄欖加水600毫升，再加入薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。
功效:適用於感冒伴咽喉腫痛、炎癥、疼痛。金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷有祛風、清熱、消炎的作用。金銀花、薄荷為涼性藥材，經常四肢冰涼者，飲用後如有腹瀉癥狀，應停止使用。
胖大海茶葉
配料:胖大海6克，甘草2~3片。
做法:將配料加入沸水中沖泡，燉10分鐘後飲用。
功效:適用於聲帶過度使用。如果說話時間過長或者大喊大叫，很容易引起喉嚨發炎、水腫、疼痛。胖大海開聲潤喉，有消炎消腫的作用；甘草能清熱解毒，止痛。胖大海有潤腸通便的作用，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
羅漢果茶
配料:羅漢果2個。
做法:用2個羅漢果，去殼切片，放入沸水中煮1分鐘後飲用。
功效:適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用，咽炎失音可以喝羅漢果茶。喉嚨有異物感時，可將羅漢果雪梨湯煮沸，準備1片羅漢果洗凈，1片雪梨去皮，切塊，壹起放入鍋中，加水煎30分鐘；每天1劑茶。羅漢果性涼，虛寒體質者慎用。
綜合:中國中醫藥雜誌。