楊桃果蔬汁
治療作用:化痰止咳，利尿降壓。
營養價值:碳水化合物、維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、鎂和蛋白質。
適合人群:適合高血壓、肺熱咳嗽、煩躁、口渴、便秘患者。
禁忌人群:腎病患者應忌食。
所需材料
主料是芹菜、楊桃、葡萄和水。
工作方法
1芹菜洗凈，切成小塊備用。
2楊桃洗凈，切成小塊；清洗後，葡萄被切成兩半，去皮去籽。3將所有材料倒入榨汁機中榨汁。
功效和功能
芹菜有降血壓、降血糖、補鐵鋅的作用。它富含蛋白質、胡蘿蔔素和維生素。楊桃能迅速補充人體水分解渴，使內熱或酒精中毒隨尿排出。葡萄有多種人體所需的氨基酸，對神經衰弱、疲勞有很大的好處。芹菜楊桃果蔬汁具有清熱解渴、利尿降壓的功效，能有效緩解便秘癥狀。楊桃和芹菜搭配可以補充豐富的纖維素和礦物質，有利於降血壓、降血糖、提高免疫力、緩解神經衰弱、緩解疲勞、預防便秘。
楊桃果蔬汁的具體做法和營養價值大家都知道。經常吃這類食物，不僅能補充豐富的營養，還能讓妳胃口大開，利尿、降血壓、通便、止咳化痰，是非常健康的養生選擇。平時可以這樣吃。