針灸治療失眠的具體操作方法

針灸治療失眠的具體操作方法失眠是現代人的通病，在日常生活中非常常見。每個人或多或少都有失眠的困擾，針灸治療失眠是很多患者經常使用的方法。通常針灸後，失眠癥狀會大大緩解。下面我們來看看針灸治療失眠的具體操作方法。

針灸治療失眠的具體操作方法如下:

真皮針

常用穴位:頸椎1 ~ 7兩側，胸椎5 ~ 12兩側。備用穴:額、頭、眉弓、神門、足三裏、三陰交。

操作:取上述各部位，用皮針輕敲常見穴位兩側，手法輕或中度。從頸椎開始，從上到下輕敲兩次。然後在胸椎5 ~ 12處橫刺，每橫三針。0.5 ~ 1.5 cm內穴位表面常規叩擊20 ~ 50次。額頭橫打三條線，頭打成網狀。和以前壹樣的技術。局部皮膚潮紅或微出血為宜。每天或隔天1次，12次為壹個療程，療程間隔壹周。

耳穴壓丸

取穴:常用穴:心、緣、神門。備用穴位:腎、皮質下、肝、內分泌、脾。

操作:壹般只選擇常用點，效果不明顯時選擇備用點1-2。粘貼材料可以是王不留行、綠豆或冰片(預先制成米粒大小的顆粒)，粘貼在孔的壹側。然後按壓各穴位1分鐘，使耳廓充血發熱。使患者每日按壓耳穴3 ~ 5次，睡前1次，每穴時間約1 ~ 2分鐘。隔天換貼片1次，兩邊穴位交替貼敷。10次為壹個療程，間隔4天。

刺血

常用穴位:阿是穴。備用點:內中魁。

操作:首先用耳穴探測儀或探棒仔細測量耳根的敏感點，並做好標記。常規消毒後，用消毒彈簧針或三棱針快速刺破，出血如綠豆大。每次只刺壹側，每天或隔天1次，雙耳交替。若療效不明顯，可加針刺另壹側內中穴。5 ~ 7次為壹個療程。

詳細介紹了針灸治療失眠的具體操作方法，相關穴位也有詳細講解。不過我建議，雖然妳知道相關內容，但也不要隨意在家針灸治療。有條件的朋友最好按照療程去中醫院針灸，睡前壹杯牛奶也能有效緩解失眠癥狀。

針灸治療失眠的具體操作方法2針灸治療失眠常見的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔藥灸、敷藥。針灸治療以中醫辨證為主，選取相應的臟腑及相關臟腑的背俞穴，配合特定的治療穴位進行針灸治療；耳穴壓豆既可以利用中醫理論選穴，也可以根據西醫全息理論選部位壓豆；隔藥灸和藥物貼敷結合了俞穴和藥物的治療作用。此外，還常采用電針、紅外線照射等輔助方法。壹般情況下，每次治療需要40分鐘左右。如果失眠嚴重，留針時間可適當延長。每天治療壹次或隔天治療壹次可以有效。

針灸治療失眠的獨特性；

針灸是醫療。醫生應該區分不同的情況，采用不同的針灸療法。

2.針灸可以治療失眠。

3.針灸是中華民族的瑰寶。其深刻內涵以療效突出、無副作用著稱。特別是對於壹些療效不佳的疾病和癥狀，有其獨特性。已成功申請為“世界文化遺產”。

失眠飲食處方

1，玫瑰花粥

配料:玫瑰、橘子皮、大米。

方法:加入適量水，煮成粥。

2、山藥大棗粥

配料:山藥、酸棗仁、糯米。

方法:先將酸棗仁搗碎煮沸，加入山藥、糯米煮粥。還可以加入龍眼肉、紅棗和核桃仁。

3、枸杞地黃大棗粥