唐紅杜江包
材料:五花肉1塊，姜4兩，紅糖2兩。制法:五花肉洗凈，姜切絲，與紅糖壹起放入五花肉中，用棉線紮緊兩端，加水煮至肚爛，吃肚喝湯。功效:暖胃止痛。適用於脾胃虛寒、寒性加重、口幹水多的患者。不建議糖尿病患者服用。
肉桂砂仁燜牛腩
材料:鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生姜3片。制法:將肉桂刮去糙皮，砂仁打碎，陳皮、生姜洗凈。牛腩洗凈切塊，焯水去腥。將所有材料放入燉鍋中，加入適量冷水，燉2小時，調味後即可食用。功效:溫中散寒，行氣止痛。適用於胃寒氣滯的患者。
姜粥
原料:幹姜10克，高良姜10克，大米50克。制法:將米洗凈，加水煮粥，待快熟時加入高良姜、幹姜，煮至米熟(約5~10分鐘)，趁熱服用。功效:溫中，散寒止痛。適用於脾胃虛弱、經常胃痛的患者。
胡椒羊湯
材料:羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。制法:將羊肉洗凈切塊，放入鍋中爆炒。花椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉壹起放入鍋中，加水適量，用武火煮沸，再用文火煮1~2小時，調味後即可食用。功效:溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛弱的胃痛患者。
大家都知道壹些冬季除濕驅寒的養生食療方法。這些食療方法營養豐富，還能促進食欲，對提高體質、驅寒止痛有壹定作用，還能緩解胃寒的效果。