預防比治療更重要。飲食要控制。不要吃太鹹或富含鉀的食物，如腌制食品、水果罐頭等。然後用藥物控制血壓，按醫囑服用降壓藥。懷孕期間不要吃太多。在不影響營養成分的情況下，盡量照顧孕婦的愛好。早餐可以選擇牛奶、生雞蛋和吐司、饅頭、餅幹等高纖維食物。午餐作為壹天的主餐，要營養全面。除了正餐，還可以搭配肉、蛋、蔬菜等。晚餐宜清淡，易消化，營養全面。兩餐中間可以吃技術專業配方的孕媽媽奶、果汁、水果。隨著孕期的增加，飲食也要根據孕媽媽的身體狀況立即改變。
眾所周知，高血壓患者應少吃鹽，因為攝入過多會引起低鉀血癥，加重水腫，使血壓升高；但是，有人說鹽已經在控制了，為什麽還是不行？根據膳食調查，我們發現人們經常被看不見的鹽出軌，如醬油、蝦油、雞精、泡菜等調味品中含有大量的鹽；香腸，臘腸，話梅，蘇打餅，雖然嘗不出鹹味(加了很多糖來掩蓋)，其實加了很多鹽。俗話說“明鹽易藏，暗鹽難防”。因此，在購買包裝食品時，壹定要註意“營養參考值”中的“鈉”成分。妊娠高血壓綜合征是婦女妊娠期的壹種常見而獨特的疾病。關鍵情況是水腫、高血壓、尿蛋白。
適當攝入蛋白質。妊娠高血壓會導致蛋白質大量流失，可以多吃魚和家禽。其蛋白質食物能有效改善血管的彈性和通透性，增加尿鈉的排泄，進而調節或降低血壓。多攝入大豆蛋白可以保護心血管系統。但是腎功能衰竭的人需要維持蛋白質的攝入。保證鈣和鉀的攝入。補鈣不僅有利於胎兒人體骨骼的發育，還能有效穩定血壓。每天喝純牛奶是最好的補鈣補鋅方式，也可以多吃大豆、豆制品等富含優質蛋白質和鈣的食材。妊娠高血壓的孕婦也需要每天定時吃新鮮的水果和水果，因為這些含有較多的鉀，可以抵消鈉的變壓作用。壹直患有妊娠高血壓的馬寶，應該盡量做到清淡、低鹽、低糖、低脂，保持營養均衡。另外，要保持愉快的心情，註意休息。