1.指甲上沒有月牙怎麽辦？
月牙形很小或者不存在，說明體內血液循環不好，甚至達到極度貧血的狀態。對於貧血，血液壹定要多元化，藥補不如食補。平時多吃瘦肉、豬肝、紅棗、豆類、魚類。
月牙形狀小或不存在，說明其消化吸收功能差，導致營養缺乏。我們必須高度重視它。平時不要養成挑食的習慣，註意營養均衡，必要時補充優質營養素。
平時壹定要保持三餐的平衡和睡眠的飽和度。這樣做，身體就好了。因為有時候月牙的大小也和遺傳有關，如果身體沒有特別的不適，應該沒什麽大問題，不用太緊張。
2.指甲上沒有月牙吃什麽？
2.1，黑豆有暖胃明目活血、利尿解毒的功效。也是潤澤肌膚，黑化胡須和頭發的佳品。富含優質蛋白質、Vb族和Ve，還含有核黃素和黑色素。有助於防止衰老，增強活力，美容養顏。
2.2.黑米有健脾溫肝、補血益氣的功效。維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬天吃，對補充人體微量元素很有幫助。煮八寶粥不要放糖。
3.指甲上沒有月牙喝什麽？
紅豆、紅米、核桃粉。材料:紅豆30克、紅米20克、紅棗30克、核桃20克、紅糖5克。
紅豆、紅米、紅棗、核桃分別磨成粉。將磨碎的材料混合在壹起。取壹半(分兩次吃)放入奶鍋煮。加入紅糖即可食用。或者將以上材料(紅糖除外)分別烘焙，然後混合均勻，用水沖洗即可食用。
紅豆、紅米、紅棗都是富含鐵的食物。經常吃這些食物可以預防貧血，有效補血。核桃和紅糖是點睛之筆，五味搭配，是補氣血的好食物。每天堅持吃壹碗，2周內手指又會長出月牙。紅豆紅米核桃粉特別適合月經前後的女性，以及產後補氣血的女性，經常吃臉色比較紅潤。
指甲上的月牙是幹什麽的？
月牙痕的正常數量是8-10，拇指上必須有月牙痕。小指上有8個及以上月牙痕的，屬於熱性體質。這類人很多體內陽氣旺盛，臟腑功能旺盛，體質好，不怕冷。但在有癥狀的情況下，容易出現臟腑亢奮，面紅口幹，上火，便秘，易怒。另外，8個月牙痕以上的熱體質人群，高血壓、高血糖、中風的概率相對較高。
月牙痕數量少，即使拇指上有月牙痕的也屬於寒性體質。這類人很多臟腑功能低下，氣血運行緩慢，體質差。通常會出現臉色蒼白、無精打采、手腳冰涼、嗜睡、怕冷等多種現象。界限模糊、顏色與指甲相近的月牙痕，屬於寒熱交替、陰陽失調的類型。這類人體的陰陽盛衰，寒熱體質的變化，都可以因為時期不同，保養不同而改變。
文章目錄
壹、指甲上沒有月牙怎麽辦？
二、手指甲上沒有月牙是什麽原因？
三、手指甲上的月牙有什麽作用？
指甲上沒有月牙怎麽辦？
1.指甲上沒有月牙怎麽辦？
月牙形很小或者不存在，說明體內血液循環不好，甚至達到極度貧血的狀態。對於貧血，血液壹定要多元化，藥補不如食補。平時多吃瘦肉、豬肝、紅棗、豆類、魚類。
月牙形狀小或不存在，說明其消化吸收功能差，導致營養缺乏。我們必須高度重視它。平時不要養成挑食的習慣，註意營養均衡，必要時補充優質營養素。
平時壹定要保持三餐的平衡和睡眠的飽和度。這樣做，身體就好了。因為有時候月牙的大小也和遺傳有關，如果身體沒有特別的不適，應該沒什麽大問題，不用太緊張。
2.指甲上沒有月牙吃什麽？
2.1，黑豆有暖胃明目活血、利尿解毒的功效。也是潤澤肌膚，黑化胡須和頭發的佳品。富含優質蛋白質、Vb族和Ve，還含有核黃素和黑色素。有助於防止衰老，增強活力，美容養顏。
2.2.黑米有健脾溫肝、補血益氣的功效。維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬天吃，對補充人體微量元素很有幫助。煮八寶粥不要放糖。
3.指甲上沒有月牙喝什麽？
紅豆、紅米、核桃粉。材料:紅豆30克、紅米20克、紅棗30克、核桃20克、紅糖5克。
紅豆、紅米、紅棗、核桃分別磨成粉。將磨碎的材料混合在壹起。取壹半(分兩次吃)放入奶鍋煮。加入紅糖即可食用。或者將以上材料(紅糖除外)分別烘焙，然後混合均勻，用水沖洗即可食用。
紅豆、紅米、紅棗都是富含鐵的食物。經常吃這些食物可以預防貧血，有效補血。核桃和紅糖是點睛之筆，五味搭配，是補氣血的好食物。每天堅持吃壹碗，2周內手指又會長出月牙。紅豆紅米核桃粉特別適合月經前後的女性，以及產後補氣血的女性，經常吃臉色比較紅潤。
為什麽指甲上沒有月牙？
新月是人類健康的晴雨表。中醫認為，爪不僅是筋，也是肝膽之外的癥狀。簡單來說，看指甲可以衡量內臟的氣血盛衰，可以知道壹個人是否健康。指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。
從月牙看壹個人是否健康只是壹種手段，不能因此斷定壹個人有某種疾病。判斷壹個人是否患有某種疾病，還應該綜合其他因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因為月牙的變化而慌張。月牙的大小可以檢測疾病。健康人的月牙面積大約是指甲的五分之壹。如果月牙面積不到指甲的五分之壹，就說明精力不足，腸胃吸收不好。如果月牙突然變暗、縮小、消失，往往意味著患有消耗性疾病，或者腫瘤、內出血等。如果月牙超過五分之壹，就說明心肌肥大，容易發生心腦血管、高血壓、中風等疾病。