1、金桔:金桔含有豐富的維生素C和維生素A、B1、B2、C和鈣，有助於消除咽喉炎癥。夏天喉嚨痛的患者可以帶皮壹起吃，味道是甜的，連皮都不會有酸味。整只吃對喉嚨痛很有好處。
2、甘草:相信大部分人都知道甘草對於治療咽喉腫痛非常有效，甘草性平，味甘，屬於十二經脈。具有解毒、祛痰、鎮痛、解痙等藥理作用。中醫認為，甘草補脾益氣，止咳潤肺，急解毒，調和百藥。將甘草煎成汁飲用，可改善咽喉炎癥和疼痛，也可緩解扁桃體炎癥或突發咽喉痛。
3.生姜:生姜自古以來就是人們的壹種很好的食物和藥物。姜的根莖還有藥用功效，可以發汗、解熱、保暖、消炎、化痰。吃的時候可以試著用姜湯和陳皮水煎服，效果會更好。適用於上火引起的發熱、咽喉腫痛。
4、蓮藕:蓮藕味甘，性寒，入心、脾、胃。具有益胃健脾、養血補益、生肌止瀉的功效。主治肺熱咳嗽，煩躁口渴，脾虛泄瀉，食欲不振。此外，蓮藕營養價值高，富含鐵、鈣等微量元素，並含有豐富的植物蛋白、維生素和澱粉，具有明顯的補氣血、增強人體免疫力的作用。所以中醫稱之為:“主補養神，益氣補虛。”
5.金銀花:金銀花自古以來就以其廣泛的藥用價值而聞名。其功效主要是清熱解毒，主要用於治療熱病發熱、熱毒血痢、癰癤。
人民網-喉嚨痛有什麽推薦？