體溫計體溫計是家庭不可或缺的醫療測量設備，尤其是在妳感冒發燒的時候，需要用它來實時監測妳的體溫。目前最常用的體溫計主要有水銀體溫計、電子體溫計和紅外體溫計，各有優缺點。詳細> & gt
水銀溫度計:指示準確，穩定性高，價格低，但易壞，測量時間長，使用和讀數麻煩。使用前，溫度計應保持在35攝氏度以下。壹般腋下測溫5-10分鐘，口腔測溫3-5分鐘，直腸測溫1-3分鐘。
電子體溫計:便攜，讀數清晰，測量時間短，但準確度相對較低。打開電源，當屏幕顯示L℃時，溫度被測量。壹般3分鐘左右會有蜂鳴聲，表示測量結束，但最好在2-5分鐘後拿出來，以保證精度。
紅外測溫儀:使用最方便，測量時間最短，但易受環境溫度影響，誤差較大。其中，耳溫槍需要將測溫頭插入耳道，而額溫槍只需將探頭對準額頭，壹般需要1-2秒才能得到測量結果。當然最好測量3次左右，間隔3-5秒。
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使用方法:壹般將退熱貼的粘貼面塗於額頭或太陽穴，或頸部大椎穴。為了加快降溫速度，可以在左右頸動脈和左右股動脈同時貼幾個貼片。65438+每天0-3次，每貼可連續使用4-8小時。但是，退熱貼只是物理降溫。如果退燒後反復發熱，或者體溫超過38.5度，最好馬上去醫院。
如何選擇:由於退燒貼多為兒童使用，所以壹定要選擇大品牌的退燒藥產品，更安全，更有保障；此外，兒童退熱貼的貼合度要合適，能完全貼合皮膚，不易脫落，容易撕掉，寶寶貼合更舒適。
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如何使用:壹般退燒藥不能亂吃，要遵醫囑和說明書服用，尤其是嬰兒。長期服用可能導致藥物治療效果下降，損害胃和肝功能，還可能影響神經系統。
如何選擇:若發熱溫度超過38.5度，可口服吲哚美辛栓或布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱鎮痛藥物，可迅速退熱；如果是感冒引起的發燒，可以口服感冒靈顆粒、氨酚偽麻黃堿片、美玉偽麻黃堿膠囊、伯努利分散片、復方氨酚烷胺片等抗感冒藥。
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退熱栓的主要成分是對乙酰氨基酚，可用於緩解感冒、發熱、關節痛等癥狀。腋下溫度超過38.5攝氏度時適合兒童使用。直腸給藥，0 ~ 6歲兒童用65438+1片，塞入肛門。
禁忌癥:若持續發熱或疼痛，可每4-6小時服藥壹次，24小時內不超過4粒；解熱用藥不超過3天，鎮痛用藥不超過5天；不能同時服用其他含有解熱鎮痛藥的藥物；1歲以下兒童應在醫生指導下使用。
2、退熱冰袋
退熱冰袋也是壹種物理降溫，通過解凍吸收熱量達到降溫的效果。因其安全無汙染，冷熱兩用，常用於醫用降溫、消炎止痛、冷敷止血、理療護膚。
用法:退熱冰袋可以放在額頭、腋下、腹股溝等地方，但註意不要放在同壹個位置太久，要依次放；用完後可以放在冰箱裏，這樣可以反復使用。但是和退熱貼壹樣，適用於中低熱。如果超過38.5℃，最好及時就醫。
3.退熱凝膠
退熱凝膠是壹種新型的冷敷理療和物理降溫產品，可緩解普通感冒、流行性感冒或其他原因引起的發熱癥狀。特別適用於38℃以下低熱的物理降溫和高熱的緊急物理降溫。
用法:外用時，將凝膠置於額頭、太陽穴或大椎穴的皮膚表面來回塗抹，每個部位可反復塗抹3 ~ 4次；為了加快降溫速度，可以同時塗抹在腋窩、內膝、大腿內側和小腿上。如果遇到反復發熱，可以每30分鐘塗抹1次。
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營養湯的配方
1，雙紅南瓜湯
材料:南瓜500克，大棗10克，紅糖適量，水2000毫升。
做法:南瓜去皮，挖瓤，洗凈，切成滾刀片。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖放入鍋中，加水小火煨至南瓜熟爛。