壹、乳房貼在腋下腰疼是怎麽回事？
1，第壹:乳房脹痛連接腋下和腰疼可能是乳腺增生引起的表現。乳腺增生是很常見的表現，目前病因不明，可能與體內雌孕激素水平紊亂有關。典型的臨床表現是伴隨月經周期的乳房疼痛。建議可以去藥店買逍遙丸調理壹個月左右。有些患者發病幾個月後往往能自行緩解，或者不需要治療。註意休息，避免情緒激動等等。
2、第二:乳房會感到疼痛或刺痛，有時壹側或兩側乳房會有，壹般壹側疼痛較多，有時疼痛摸不到，嚴重的甚至會影響正常的工作和生活。有時候疼痛會隨著心情和天氣的變化而波動。
3.第三:預防乳腺增生，要生活規律，避免工作學習過於勞累，註意勞逸結合，同時保持性生活的和諧。這樣，友情有助於調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳房疼痛。平時要多運動，提高免疫力。
二、註意事項
在日常工作生活中，不要過度緊張，也不要擔心悲傷會引起神經衰弱，加重內分泌失調，加重乳腺增生。采用自我按摩療法，雙手從乳房兩側輕輕向前按摩。這種按摩方法可以促進血液循環，達到緩解疼痛的效果。
第三，飲食調理
1，飲食要清淡，多吃易消化的粥，多吃低脂高纖維的食物，如全谷物和新鮮蔬菜水果，可以緩解乳房脹痛。
2.患有經前乳房疼痛的女性應該戒掉咖啡和含咖啡因的蘇打水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛藥。
第四，生活調理
1.日常生活中保持開朗樂觀的心態，遇事冷靜處理，適當戶外散步，生活規律，盡量不熬夜。
2.按壓乳根穴可以改善經前乳房疼痛。