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孕婦可以吃冰鎮橘子嗎?

橘子是秋冬流行的水果,很多人喜歡吃。營養專家還建議,孕婦可以適當吃點橙子,補充維生素C等營養。但是北方的冬天,從外面買回來的橘子很冷。那麽,孕婦可以吃凍橘子嗎?我們不建議孕婦吃冰鎮橘子。我們來分析壹下具體原因。

孕婦可以吃冰鎮橘子嗎?孕婦冬天可以吃橘子。冬天適當吃點橙子,可以補充體內的維生素,也可以起到美容護膚的作用。有補氣通便的功效,但孕期要適量食用,避免長期大量食用造成腹痛。

但是凍橙不適合孕婦,因為溫度太低。孕婦孕期不允許吃涼性食材。孕婦吃冰可能會使子宮收縮或引起腹痛腹瀉,會使胎兒躁動不安,胎動頻繁,嬰兒出生後容易腹瀉。

懷孕期間,女性的胃腸黏膜對冷熱刺激非常敏感。孕婦多吃冷飲,會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消費功能降低,出現食欲不振、消化不良、腹瀉、腹痛、胃痙攣等癥狀。此外,孕婦的呼吸道黏膜常充血水腫。吃冷飲會使充血的血管突然收縮,血流量減少,從而降低抵抗力。潛伏在呼吸道的病原微生物會乘虛而入,引起上呼吸道感染和扁桃體炎。

另壹方面,冰的刺激可能引起子宮收縮,從而導致胎兒流產或早產。不利於寶寶的正常生長發育。建議孕婦孕期應防止生冷飲食。

作為孕婦,最好吃常溫的東西,盡量少吃冰,尤其是剛從冰箱裏拿出來的水果和冰棍。

橙子的功效是1,健胃消食。

橙子含有膳食纖維和果膠,能促進腸道蠕動,加速食物消化,清腸通便,排出體內有害物質。

2.降低血脂和血壓

橙子中維生素C的含量很高。維生素C是很好的抗氧化劑,能緩解血管老化,清除體內自由基,降低膽固醇,對高血脂、高血壓有幫助。

3.增強抵抗力

橙子含有豐富的營養物質、維生素和微量元素,能保護細胞,清除自由基,促進人體新陳代謝,增加人體抵抗力。

4.預防感冒

橙子富含維生素C,因此可以預防感冒。

以前有句話,鹽蒸橘子可以治咳嗽。具體做法是將壹個洗凈的橙子切掉頂部,在果肉中撒些鹽,放入鍋中蒸10分鐘,去皮食用。這個偏方有效果嗎?有的人可能作用輕微,但如果生病咳嗽,還是選擇吃藥解決。畢竟壹般建議他們生病的時候吃清淡的食物,鹽吃多了會加重咳嗽。

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