1，治療風熱感冒的蔬菜
1.苦瓜
苦瓜味苦，無毒，性寒，入心、肝、脾、肺經。具有清熱解暑、清熱解毒、抗疲勞、益氣解乏、補腎利尿的功效。
2.小紅蘿蔔
蘿蔔含有胡蘿蔔素，對預防和治療感冒有獨特的作用。而蘿蔔具有清熱解毒、止咳化痰的功效，最適合風熱感冒引起的咳嗽痰多的患者。
3.蓮藕
蓮藕性寒，有清熱涼血的功效，可用於治療熱射病；蓮藕味甘，味淡，對發熱、口渴、鼻衄、咯血、出血的人特別有益。
4 .冬瓜
中醫認為冬瓜性涼味甘，入肺、大腸經、膀胱經，有清熱解暑之功效，是風熱感冒患者的佳品。煮冬瓜湯時，最好將冬瓜皮洗凈，甚至將帶籽放入鍋中煮湯，利尿效果更好。
5.荷葉
適用於夏季風熱感冒人群，有清熱解暑的功效。滇南本草:“頭上荷葉之風熱。”《本草續誌》也說:“清涼解暑，止渴生津，解暑。”因此，在炎熱的夏季，用荷葉代茶煎水，經常飲用，防治夏季感冒最為適宜。
6 .薄荷
薄荷性涼，味辛，有疏風利咽的作用。《本草綱目》說:“薄荷，辛能散，涼能清利，專治祛風熱。”適合風熱感冒、頭痛、目赤咽痛的人，泡茶喝。
7 .絲瓜
絲瓜可以算是夏季清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫認為絲瓜性寒味甘，入肝、胃經，有解暑、利腸、清熱、祛風化痰、涼血解毒的功效。另外，如果妳有痰、氣喘、咳嗽、乳汁不通、發熱、煩渴等癥狀，不妨嘗試食用絲瓜作為輔助治療。
2.風熱與寒寒的區別。
寒性感冒，多發生在寒冷季節，如冬季、深秋、早春，是由寒邪引起的疾病。風寒感冒的癥狀是輕度發熱，重度惡寒，無汗，頭痛，身痛，流涕，咳嗽，咽喉不腫，舌紅，脈緊。風寒感冒的治療是辛溫解表，常用的中成藥有小兒至寶丸。
風熱感冒是壹種由風熱病原體引起的疾病，多發生在溫暖的季節，如春季、初夏和初秋。風熱感冒的癥狀是發熱厲害，輕度惡寒，多汗或少汗，頭痛鼻塞，咽痛，舌紅，脈數。風熱感冒的治療是辛涼解表。常用的中成藥有小兒熱速清口服液、小兒赤翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒(口服液)等。
這兩種直觀的對比如下:
1，汗:不出汗是風寒，出汗是風熱。
風寒感冒:無汗感冒:發熱(體溫不會很高)、頭痛、關節痛、全身疼痛。
風熱感冒:多汗感冒:發熱(高熱)、出汗、惡風惡寒。
2、痰:清稀——寒，稠濁——風熱。薄的壹般為寒，厚的壹般為風熱。
3、流鼻涕:清痰——寒，黃痰——風熱。
4、病因:疲勞-感冒、便秘-風熱。
寒性感冒通常是由於疲勞和缺乏休息，加上吹風或著涼引起的。
風熱感冒通常是由便秘引起的。通常情況下，是這樣的。便秘兩天，嗓子疼壹兩天，然後就有感冒癥狀。這是風熱感冒(也可以是外感熱邪，先攻我肺)。