1.用冰袋冷敷痔瘡，壹天幾次。註意冰袋接觸皮膚柔軟的地方，有助於消除腫脹和不舒服的感覺。
2、可以用中醫療法，使用中藥敷布，這有助於緩解不適。
3.找壹個坐浴盆，用溫水浸泡臀部。可以去當地的藥店或者醫療器械店買坐浴盆，也可以用普通的塑料盆倒溫水，但是壹定要註意清潔衛生。坐浴時冷熱療法可以交替使用。用冰後，用溫水坐浴。
4.排便後用柔軟無味幹凈的衛生紙徹底擦拭，但動作要輕柔。有色有香味的衛生紙容易刺激皮膚，最好避免使用。也可以把紙巾弄濕壹點。用濕紙巾會比普通衛生紙舒服。
孕婦痔瘡的癥狀
1，便秘。孕婦痔瘡可導致排便後便秘、肛門出血，但無便血或黑便。
2.痛苦。痔瘡突出肛門外，呈暗紫色長方形腫塊，皮膚表面水腫，周圍正常，質地堅硬，壓痛非常厲害，活動很少。內痔從肛門出來時，可見暗紫色的痔塊。
3、貧血。孕婦痔瘡如果長期得不到改善，會造成不同程度的貧血。
4.中毒。痔瘡引起的排便不暢，容易造成人體垃圾滯留腸道。時間長了，體內代謝物中的水分被蒸發，更難排出體外，同時會擴散壹些毒素，本該排出體外的代謝物被人體吸收，導致中毒。
孕婦痔瘡的預防
預防孕期痔瘡，首先要養成良好的飲食習慣。日常飲食中要多吃新鮮蔬菜和水果，尤其要註意多吃富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、大白菜、粗糧等。這些食物可以刺激腸道蠕動，防止糞便在腸道內堆積。
1，合理飲食:孕婦要註意不吃或少吃辛辣食物和調味品，還要養成多喝水的習慣，最好喝壹些淡鹽水或蜂蜜水。患有便秘和痔瘡的孕婦要有意識地多喝水，多吃水果和新鮮蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜和水果。辣椒、花椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。
2.盡量選擇左側臥位:孕婦采用左側臥位時，有助於避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈、下腔靜脈和輸尿管，減輕直腸靜脈壓力，增加子宮、胎盤的血液灌註和腎臟血流量，更有利於胎兒的生長發育，防治妊娠期痔瘡、仰臥位綜合征等妊娠並發癥，降低圍產期孕婦和胎兒的發病率和死亡率。當然，在長時間的睡眠中，保持壹個姿勢不變是不可能的，可以左右交替，但最好采取左側位。
3、適當運動:孕婦不宜久坐，應適當運動，促進肛腸區血液回流。每天堅持提肛10-30次(即有意識地縮肛)，可減輕痔靜脈叢充血，改善局部血液循環，降低發病率。
4、防止便秘和腹瀉:不要長時間忍著排便，要養成定時排便的好習慣，排便時不要在廁所裏看書看報，避免長時間蹲在廁所裏，蹲久了容易引起肛門靜脈擴張或靜脈曲張，以免肛門局部刺激，但每次蹲廁所壹般不超過10分鐘。如果壹下子弄不出來，可以起來休息壹會兒再去。排便困難時，可以用壹些瀉藥，不要瀉藥，也不要用壓力灌腸來通便，以免造成不良後果。
判斷孕婦貧血的指標
什麽是貧血？根據科學的檢驗依據，我們很容易知道答案。
孕婦的血清鐵蛋白和血紅蛋白是最敏感的指標。當血清鐵蛋白低於12 μ g/L或血紅蛋白低於110g/L時，可診斷為孕婦貧血(可以在醫院做的指血報告單上看到血紅蛋白含量壹欄，低於標準值為貧血，低於100為重度貧血)。
按照世界衛生組織的標準，孕婦血紅蛋白< 11g/分升為貧血，孕婦血紅蛋白< 12g/分升為貧血。
壹般醫院有輕微貧血的情況，醫生都會告訴孕媽媽。這時候孕媽媽要註意調理身體，多吸收鐵質物質。
孕婦輕度貧血該怎麽辦？
1，孕前開始調理
孕前要將身體調整到最佳狀態，積極治療可能導致貧血的疾病，如月經過多、慢性腸炎、慢性胃炎等。，而且妳壹定要糾正偏食挑食的不良飲食習慣，飲食要營養均衡。
2.多吃富含鐵的食物。
動物肝臟:豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。不僅富含鐵，還富含維生素，易於吸收。每周吃壹次動物肝臟對預防貧血非常有益。
動物血:富含血紅素鐵，易被人體消化吸收。經常吃動物血和豆腐做成的湯，對防治缺鐵性貧血有好處。
瘦肉和雞蛋:富含鐵，還能幫助孕媽咪滋陰潤燥，幫助正氣，讓身體更健康。這些食物富含鐵。經常食用不僅可以預防缺鐵性貧血，還可以滋補強身。
3.提高腸道對鐵的吸收。
孕媽咪每天要吃壹定量的瓜果。雖然瓜果含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收，蔬菜中的維生素C也能促進鐵的吸收。但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合，影響吸收。比如菠菜、油菜等富含鐵，但吸收率只有1%-5%。所以菠菜、油菜要先焯壹下再煮，破壞草酸。
4、口服補鐵。
貧血孕媽咪對鐵的需求缺口很大，壹般需要口服補鐵。也有壹些醫院建議懷孕4個月後補鐵，預防貧血。這是因為“生理性貧血”是每個孕媽媽都會遇到的問題。如果不及時幹預，很容易發展成病理性貧血。
飲食中提高鐵吸收的規律同樣適用於鐵。比如可以和果汁壹起服用，間隔壹定時間喝牛奶，服用鐵劑時最好不要喝茶。
鐵會刺激胃黏膜，引起惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀。因此，鐵應該在飯後或進餐時服用。服用鐵劑後大便呈黑色是正常的，不用擔心。
溫馨提醒:孕媽咪補鈣，或者有胃病的孕媽咪服用抗酸劑，以免幹擾鐵的吸收。
輕度貧血的孕婦吃什麽食物？
1，飲食上要吃壹定量的肉、肝、木耳、紅棗、血豆腐，也可以吃新鮮蔬菜補充維生素和葉酸。
2、肝臟含鐵豐富，可以壹周吃兩次，多吃含鐵量高的食物，可以預防貧血，盡量清淡飲食，少吃辣鹹。
3、紅燒雞肝、豬肝等動物肝臟不僅含鐵豐富，還含有豐富的維生素，每周可吃兩次。
4.鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、西紅柿、紅棗等食物含鐵量都很高，可以常吃。
5、多吃牛奶、胡蘿蔔、蛋黃，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，這些食物可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。
6.新鮮的綠葉蔬菜富含葉酸，葉酸與紅細胞的形成有關。葉酸缺乏會引起大細胞性貧血和混合性貧血。
7.在兩餐之間補充壹些牛肉幹、葡萄幹、牛奶、水果等零食也是不錯的方法。
孕婦輕度貧血對胎兒有什麽影響？
懷孕期間，孕媽媽發現任何異常都會擔心影響胎兒，所以了解孕期相關知識很有必要。那麽輕度貧血對胎兒有什麽影響呢？
因為胎兒要成長，就要靠吸收母體的血液。如果母親貧血，營養不良，會使胎兒營養不良，胎兒本身也會引起各種‘胎病’，更危險地造成死亡。如果是輕度貧血，壹般情況下，輕度貧血對寶寶沒有太大影響。懷孕中後期，對胎兒的需求增加。因為血紅蛋白具有攜帶氧氣和部分營養物質的功能，可能會對寶寶的供氧和生長速度產生壹定的影響。
1，內存差
因為含鐵的酶大多集中在大腦的邊緣，它們都是大腦的記憶儲存部分。缺鐵時，這部分的酶活性不足，導致記憶力差，孩子學東西、背兒歌、數數都困難。孕婦缺鐵性貧血不僅會免疫力低下，還會影響胎兒大腦的正常發育。
2、視覺和動作不靈活
如果妳能從目標上夠到舉起來的玩具，從拇指和食指上拿小東西，在串珠、築巢和需要理解的積木、拼圖上落後，也會影響進入小學後的落後工作能力。
3.落後的理解和語言。
6個月以內的媽媽體內鐵儲存不足，會使寶寶無精打采、疲憊不堪，對外界事物不感興趣，不敢接受新事物，所以認知能力落後。因為缺鐵的寶寶註意力難以集中，對音變無所適從，既不尋求理解音變所代表的意義，也懶得模仿發音，所以理解能力不足。主動交流要求少，所以語言能力落後。
4、晝夜規律難養成。
正常的寶寶在光線充足的情況下很容易被吵醒。天黑時，大腦減緩了疼痛和壹些刺激形成的化學遞質的滲透速度，逐漸形成了夜睡晝醒的生活模式。缺鐵時，光傳播速度的差異消失，夜晚對壹切感覺都像白天壹樣敏感。
5.緩慢運動能力
缺鐵時，肌紅蛋白中鐵不足，導致肌肉無力，寶寶擡頭晚、翻身、坐起、爬行、站立、行走晚。貧血使孩子身體虛弱，不願意動，總是躺著坐著，使他們所學的動作逐漸退步。