1.在皮膚老化的情況下，註意護膚，根據自己皮膚的性質保養正確的護膚品，在日常生活中註意調理。既要保證睡眠，又要減輕壓力，還需要合理的運動。飲食上註意補充維生素A，多吃含維生素C的食物，對我們的皮膚有很好的作用。比如大白菜、黃瓜、花生都有助於我們的皮膚產生黑色素，抑制皮膚衰老。日常生活中壹定要註意防曬保濕。激光可以用來改善皮膚的老化狀態。此外，我們還需要保養皮膚，修復其屏障功能。
2.皮膚老化是由自然或非自然因素引起的皮膚老化現象。出生後，皮膚組織日益發達，功能逐漸活躍。到了壹定年齡就會開始變質，而這種變質往往是在人們不知不覺中慢慢進行的。除了自然衰老因素外，很多外界因素也是皮膚松弛的重要原因，如精神緊張、陽光過度、吸煙等。這會使皮膚結構發生變化，即失去彈性，引起松弛。除了加強鍛煉，適當使用化妝品也可以延緩皮膚衰老。
3.熬夜是護膚的大敵。睡眠不足會使皮膚細胞的各種調節活動異常，影響表皮細胞的活力。因此，妳每天至少要睡8個小時。如果低於這個水平，妳應該重新評估妳的健康指數。睡眠是否充足很容易在皮膚上顯露出來，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。壹夜香甜的睡眠可以消除皮膚疲勞，使皮膚細胞的調節活動正常，延緩皮膚衰老。過度吸收紫外線有很多壞處，從皮膚變黑變厚到皮膚癌，當然這也是皮膚過早老化的元兇之壹。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，面部皮膚會變得松弛無光澤。