1，神經性頭痛
神經性頭痛可分為鈍痛和脹痛。主要的痛苦是緊繃感和壓迫感。這種頭痛會導致失眠。如果患者經常焦慮失眠，可能會加重頭痛感。神經性頭痛患者需要冥想來緩解緊張感。平時可以多按摩，多打坐。如果頭痛感覺明顯，他們可以通過喝茶和冷敷來減輕疼痛反應。通常，散步和鍛煉也可以緩解這種頭痛。
2.血管性頭痛
血管性頭痛是頭痛的常見原因，通常由腦血管收縮和疾病引起。前者是主要的，後者是次要的。血管性頭痛患者平時可以多做足底按摩，泡腳，經常做頸部拉伸運動。他們應該在吃飯時減少鹽的攝入量。當疼痛襲來時，他們可以分散註意力，腹式呼吸和用清涼油摩擦來緩解疼痛。另外，他們平時要合理安排作息時間，不要緊張，避免緊張。
3、風寒神經痛
枕大神經痛的主要疼痛區在腦後部，以陣發性為主，有刺痛、脹痛、跳痛、間歇性鈍痛等感覺。發作時有時出現頸部肌肉痙攣，頭頸扭轉、打噴嚏、咳嗽會加重頭痛感，壹般是頭頸受涼所致。在醫生的指導下，改善神經營養代謝，服用鎮痛藥物，可以起到壹定的治療作用。平時要防止後腦勺受涼，避免過度勞累。