前列腺炎應多吃以下食物。
大豆
大豆含有植物激素，對女性有益。同時，大豆也是男性的絕佳食物。經常吃豆制品的日本男性患前列腺癌的概率比西方國家男性低。大豆對改善男性骨質流失也很有效。男性過了60歲，就會開始骨質流失，和更年期女性壹樣嚴重。多吃大豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證明與短期記憶和學習能力有關。
大蒜
大蒜有很強的殺菌力，可以消滅侵入體內的細菌。大蒜可以促進維生素B1的吸收，促進糖分的代謝產生能量，消除疲勞。大蒜的另壹個重要作用是提高免疫力。大蒜中含有的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌食品。男性多吃大蒜，可以提高體質，強身健體。
海味
海鮮可以增強性能力。男性精液中含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量和質量。海鮮中的牡蠣、蝦蟹都含有豐富的鋅，壹個小牡蠣幾乎是壹個人壹天的鋅需求量(15 mg)。牡蠣富含糖原或牛磺酸，還具有改善肝功能、滋補強身的作用。
在男性朋友的食譜中，肉總是排在首位。的確，高強度的工作和勞動不得不多吃高蛋白食物。但是除了肉，妳也應該吃壹些水果和蔬菜！