如何安排二型糖尿病1的飲食，周壹早餐:牛奶240ml雞蛋1饅頭60g。
午餐:米飯150g，肉片燉扁豆，瘦扁豆60g，蝦皮葫蘆120g，150g。
晚餐:花卷200克，豬肝醬50克，花椒豆芽200克，冬瓜湯“冬瓜100克”200克
2.周二早餐:豆漿250ml，雞蛋65438個+50g 0卷。
午餐:米飯150g蒸扁魚80g扁魚白菜柿子椒50g柿子椒250g白菜。
晚餐:蒸餅100克肉片、炒花、瘦肉70克、菜花100克、大白菜豆腐湯、大白菜80克、豆腐50克。
3.周三早餐:牛奶240ml，茶葉蛋65438個，饅頭50g。
午餐:玉米面餅200克，燉肉，海帶，瘦肉60克，蒜泥茄子300克。
晚餐:米飯150g魚香肉絲50g瘦肉80g青椒腐竹黃瓜200g黃瓜20g腐竹。
4.周四早餐:豆漿250ml，雞蛋65438個，饅頭50g。
午餐:餃子100g“1餃子面條80g肉餡60g芹菜100g”。
晚餐:米飯150g，醬雞腿80g，冬瓜湯“冬瓜100g”。
5.周五早餐:牛奶240ml，雞蛋65438個，面包50g。
午餐:米飯150g肉絲蒜苗「瘦肉50g蒜苗120」香菇冬瓜120g」
晚餐:120g蒸排骨60g蒜蓉菠菜300g。
6、周六早餐:豆漿250ml茶葉蛋1饅頭50g。
午餐:米飯150g紅燒帶魚80g豆角芹菜絲25g豆角芹菜絲200g。
晚餐:120克小白菜湯“200克大白菜”和悶豆“200克豆角和50克茄子”
7.周日早餐:牛奶240ml，雞蛋65438個，饅頭50g。
午餐:煎餅150g醬牛肉80g醋熟豆芽300g。
晚餐:米飯150g豆腐腦肉末，30g豆腐腦肉末，80g豆豉油麥菜，250g油麥菜。
二型糖尿病1，大豆及其制品吃什麽
這類食物含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素，大豆油中不飽和脂肪酸較多，不僅能降低血膽固醇，還能降低血甘油三酯，所含的谷甾醇也有降脂作用。
2.全谷物
如蓧麥粉、蕎麥粉、熱麥片、玉米粉等，含有許多微量元素、維生素B和膳食纖維。實驗表明，它們可以延緩血糖的升高。
3.降血糖的理想食品。
苦瓜、洋蔥、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖，是糖尿病人最理想的食物。如果能長期服用壹些蜂膠，降血糖和預防並發癥的效果會更好。
二型糖尿病病的飲食療法1，玉米必須和瘦肉壹起燉。
取玉米須30g，瘦豬肉100g，加水熬湯。熟了就去玉米須喝湯吃肉。此方適用於壹般糖尿病患者，但不適用於腎陽不足者。
2、家常炒洋蔥
取洋蔥250克，用家常菜方法烹制，隨餐食用。或者取洋蔥50 ~ 100g，放入水中煮沸1 ~ 2分鐘後服用。洋蔥具有溫中、降氣、消食等功效。它可以提高血液中胰島素的水平以降低血糖，還可以抑制高脂肪飲食引起的血液膽固醇的增加。適用於患有動脈硬化的糖尿病患者。
3.枸杞燉兔肉
取枸杞15g，兔肉250g，加水適量，用鹽煨入味，喝湯吃兔肉。枸杞是滋補肝腎的良藥。據藥理研究，有降血糖作用。本方適用於肝腎不足的糖尿病患者。腸燥胃熱者不宜。
為了二型糖尿病，我不應該吃什麽？我不應該吃各種糖，蜜餞，水果罐頭，軟飲料，果汁，果醬，冰淇淋，甜餅幹，甜面包和糖蛋糕，因為這些食物含糖量高，容易高血糖。
不宜吃容易升高血脂的食物:黃油、羊油、豬油、黃油、奶油、脂肪。對於富含膽固醇的食物，要特別註意，不能用或少用。
飲酒是不可取的。因為酒中所含的酒精不含其他營養成分，只提供熱能，每克酒精產生約7千卡熱量。長期飲酒對肝臟不好，容易引起甘油三酯升高。