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枕頭決定妳的睡眠質量。妳知道哪種枕頭最能促進睡眠嗎?

藥枕是壹種內芯裝有中草藥的枕頭。

藥枕的枕芯內的填充物壹般為芳香開竅、理氣活血的中草藥,起到芳香開竅、清頭目、祛風活血、理氣止痛的作用。

藥枕中填充物的配方組成

●?配方壹:薄荷50克、荊芥50克、艾葉50克、紫蘇50克、白藍50克、丁香50克、紅花30克、桂枝30克、甘松30克、茯苓30克、防風30克、冰片20克。

配方二:艾葉60克,野菊花60克,薄荷60克,威靈仙65克,丁香10克,冰片10克,制成香囊,置於枕芯內。

●配方三:香附、肉桂、川芎、僵蠶各10g,制成藥枕。另外,山奈、菱角、冰片各6%組成香囊,放在枕芯內。

註:冰片用10 cm× 7 cm的塑料布包好,然後用針孔碾碎,裝入紗布袋(約1 cm厚)。

壹種藥枕的制作方法

1,根據個人需要,設計藥枕的尺寸:

壹般藥枕的長度為60-90厘米,寬度為20-35厘米。

對於頸椎生理曲線序列不規則、直或倒置,或有輕度增生,或局部軟組織緊張引起的臨床癥狀的患者,可將藥枕做成長40 cm、寬18 cm、高8-10 cm的元寶狀,置於頸部,仰臥,保持頭頸部微伸,以增強藥枕的效果。

2、合理對待配方:

●花、葉類藥物必須充分幹燥,粉碎成塊;

●根莖類、木本類、藤本類藥物在使用前必須充分晾曬或烘幹粉碎成粗粉;

●礦物質、角質類藥物使用前必須打碎成米粒狀或加工成粉末;

●種子藥物清洗後必須除塵或烘幹;

●含揮發油的芳香類藥物壹般不需要加工,可直接與其他粉末混合使用。

3、選擇合適的藥枕面料:

藥枕宜選用寬松、柔軟、薄且透氣性好的棉布、紗布,以利於藥物揮發,不需要化纖、尼龍等織物。

4.用木板和膠合板做壹個合適高度的木枕。木枕用厚度為1.5 cm的海綿包裹固定。海綿套覆蓋著金絲絨。把裝滿中藥粉末的布袋放在木枕上,縫好。

5.藥枕的底層可以墊壹塊塑料布,防止滲漏。

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