1，多做瘦臉按摩
用拇指和食指的指腹，用輕輕的小捏動作滑過魚尾紋，接觸面要90度。在臉頰上，需要用深捏的動作刺激皮膚的血液循環。取適量按摩膏，拇指和食指塗於腹部，以輕柔小捏的動作沿著鼻翼和嘴唇之間的線條按摩。
2.有氧運動非常重要
每天堅持有氧運動，可以增強皮膚彈性，收縮松弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等。這些運動可以幫助皮膚恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊致。
3.及時補充膠原蛋白
膠原蛋白具有美白、保濕、抗皺、祛斑的作用。如果皮膚中沒有膠原蛋白，就會導致皮膚失去柔軟性、彈性和光澤，壹天天衰老，出現斑點和皺紋。所以平時可以選擇口服壹些膠原蛋白產品，也可以多吃富含膠原蛋白的食物來補充身體的需要。
擴展數據:
日常預防皮膚下垂的註意事項。
1，呼吸如炮。嘴巴壓著快速呼氣，反復呼吸。配合呼吸收縮臉頰並使其鼓起，確認在呼吸的同時在動，持續1-2分鐘左右。
2.保持健康的姿勢，擡頭挺胸。耷拉的腦袋和呆滯的表情會使面部和頸部的肌肉放松，導致脂肪堆積。
3.外出時選擇具有防紫外線功能的化妝品。紫外線會導致皮膚失去彈性，破壞膠原蛋白，面部肌肉老化松弛。
4.不要抽煙。香煙中的有害物質會破壞維生素C，從而對皮膚彈性造成威脅。
5、吃飯時慢慢咽下食物，這樣可以鍛煉表情肌的彈性。
參考來源:
人民網-如何改善女性面部皮膚松弛？
人民網-預防和改善皮膚下垂
人民網-想拒絕面部松弛？其實妳可以這麽做。