沒有癥狀的經期不建議用生姜和辣椒泡腳，會促進經血流失增加，只針對經期體寒的人
是的，用壹些溫熱的生姜和胡椒泡腳可以暖宮，緩解經期疼痛！
泡腳要註意以下幾個方面:
飯後立即泡腳是不可取的。
人的血液總是處於壹種松弛和收縮的狀態。因此，在進食後，大量的血液供應到胃部，幫助消化和利用。此時用具有活血作用的花椒姜水泡腳，會促進血液循環，導致胃血流量減少，消化時間延長，對胃不好。
睡前不宜用辣椒和姜水泡腳。
睡前可以用熱水泡腳，但不宜用花椒和姜水泡腳，因為花椒和生姜性味溫而刺鼻。因此，吃辣椒和姜水泡腳會增加身體的燥熱之氣，促進血液循環，刺激神經。睡前容易過於興奮，對睡眠不利。
花椒姜水不宜重復使用。
花椒和生姜都含有壹定的碳水化合物、蛋白質、脂肪、芳香脂肪等化合物，因此有可能滋生細菌。花椒反復使用容易滋生細菌，藥效會降低。所以壹般最多用三次，需要冷藏保存。在重新使用之前，必須將花椒姜水再次煮沸，並在使用前消毒。
水溫不應該太高
花椒的姜水有促進血液循環的作用。泡腳水溫過高，容易導致泡腳者雙腳血管過度擴張，大量血液流向下肢，導致心、腦、腎供血不足。體弱者可能會因為花椒姜水泡腳溫度過高而感到頭暈，會導致大腦供血不足，嚴重時甚至導致昏厥。
泡腳太久。
泡腳時間不宜過長，以15至30分鐘為宜。泡腳時間過長，會加重心臟負擔。如果用姜水花椒泡腳時感到胸悶、頭暈，應立即停止泡腳，上床休息，以減輕心臟負擔。
註意足浴桶的清潔。
花椒和生姜含有豐富的營養物質，如脂肪、碳水化合物、蛋白質和各種芳香化合物，這些物質可能會滋生細菌。所以，如果不清洗足浴桶，會滋生大量細菌，導致泡腳時腳上滋生細菌。
不適合那些火氣大，容易上火的人。
花椒姜水是壹種富含花椒和生姜的溫熱性和辛辣味的液體。用花椒的姜水泡腳容易受到燥熱之氣的侵襲，導致燥熱之氣在人體內積聚。所以，燥熱易上火的人不適合用花椒姜水泡腳。