這種冠心病嚴重嗎？

1.控制冠心病的關鍵是什麽？

預防是控制冠心病的關鍵。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎起源於兒童期，這幾十年為預防提供了極其寶貴的機會。壹級預防，預防冠狀動脈粥樣硬化的發生，將冠心病消滅在萌芽狀態；二級預防，提高全社區冠心病早期發現率，加強治療，防止病情發展並爭取其逆轉；三級預防，及時控制並發癥，提高患者生活質量，延長生命。

冠心病的壹級預防是對危險因素的幹預。預防冠心病，可以采取全民和高危人群兩種預防策略。前者是通過改變與冠心病危險因素相關的生活行為習慣、社會結構和經濟因素，降低壹個人群、地區或國家的危險因素平均值。後者旨在降低公認的1或以上的危險因素水平(如高血壓、吸煙等。)與冠心病有明確因果關系，從而有效減少冠心病的發生。目前公認的冠心病危險因素包括40歲以上的男性、中老年人、早發冠心病家族史、吸煙(目前吸煙> 10支/天)、高血壓、高血脂、重度肥胖(超重> 30%)、明確的腦血管或外周血管梗阻既往史。其中，高血壓、高膽固醇和吸煙被認為是冠心病的三大主要危險因素。除了性別、年齡和家族史，其他危險因素都是可以預防和治療的。

冠心病始於兒童，動脈粥樣硬化病變的形成是壹個漫長的過程。所以壹定要從小養成良好的生活習慣和健康的生活方式。飲食結構要合理，避免攝入過多脂肪和大量甜食，加強體育鍛煉，預防肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病。超重肥胖者應主動減少熱量攝入，加強鍛煉。高血壓、高血脂、糖尿病患者不僅要重視危險因素的幹預，還要積極控制血壓、血糖、血脂。二、預防冠心病的措施

禁止吸煙。

只吃少量黃油、奶油和各種油膩食物。

減少妳習慣吃的肉的量，去除妳吃的肉中的脂肪，吃熟肉而不是油炸肉。

壹周最多只吃三個雞蛋。

吃大量的水果和蔬菜，但保持均衡的飲食。

減少鹽的攝入。低鹽攝入量可以降低血壓，減少患冠狀動脈疾病的風險。

經常鍛煉。有證據表明，每周進行兩到三次劇烈運動可以降低患心臟病的風險。但是因為突然做劇烈運動是很危險的，所以妳必須開始循序漸進地實施妳的運動計劃。

應對精神壓力，尋求各種方法調解生活中的壓力。可以培養興趣愛好，或者通過運動來放松日常生活中的緊張情緒。

控制高血壓、高膽固醇血癥和糖尿病。

定期檢查，遵醫囑。

飲食習慣和冠心病有什麽關系？

不良的飲食習慣和不合理的膳食結構與“現代病”的發生密切相關。據大規模人群調查，膳食結構不合理和繼發性載脂蛋白異常是引起動脈粥樣硬化的重要因素。

大量流行病學調查資料表明，飲食習慣與冠心病有密切關系，吃高膽固醇素食者冠心病發病率明顯增加。

第四，戒煙和少吃高脂肪食物可以降低心臟病的發病率。

聯合國在265，438+0個國家進行的調查顯示，減少吸煙和食用高脂肪食物取得了成效，降低了心臟病的發病率。此外，外科醫生對冠心病采用了壹種大大改進的手術方法。

氣候變化和冠心病有什麽關系？

在寒冷的天氣或冬春季節，心絞痛和心肌梗塞的發病率會增加。與冠心病相關的三個最優因子是:溫度、日變化(相鄰兩天的日平均氣溫之差)和平均風速。持續低溫陰雨大風天氣容易生病。此外，年平均氣壓的不同時期差異顯著，氣壓低時發病率高。

在寒冷、潮濕、多風的天氣，冠心病的高發是由於寒冷刺激，特別是在風中狂奔，容易使交感神經興奮，心率加快，血壓升高，全身血管收縮，外周阻力增加，心肌耗氧量增加。同時還可誘發冠狀動脈痙攣，使管腔持續閉塞，或擠壓斑塊損傷內膜，血小板聚集和血栓形成可引起管腔急性堵塞，也可導致急性心肌梗死。

因此，在高發季節，冠心病患者要註意保暖禦寒，減少戶外活動，預防疾病。

冠心病患者冬春季節應該註意什麽？

經過大量流行病學調查發現，氣候變化可誘發冠心病患者急性心肌梗死。深秋、初冬、初春，我國大部分地區的氣壓、風速、溫差處於極不平衡狀態，多變的氣候可能導致心臟血管痙攣，直接影響心臟本身的血液供應；而且在寒冷季節，經常會出現感冒和支氣管炎，對冠心病患者非常不利，往往是誘發心絞痛和心肌梗死的主要誘因。因此，冠心病患者在冬春季應註意以下問題:

(1)除了服用冠心病常用藥物外，還要準備保健箱、氧氣等急救藥品。

(2)如果經常發生心絞痛，要及時臥床休息，並及時到醫院檢查治療。

(3)堅持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但如遇突然寒冷、暴雪、大風等天氣變化，應留在室內活動，並根據氣溫變化及時更換衣物和被褥，做好保暖工作。

(4)避免疲勞、緊張和情緒激動，盡量少參加社交活動和長途旅行，適當控制性生活。

(5)提倡用溫水洗澡，提高皮膚的抗寒能力，同時積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。

七、老年冠心病患者的康復鍛煉。

老年人要聽從醫生的指導，適當運動。

運動量要輕，如旋轉四肢、屈膝、擺臂、活動頸肩關節、坐起，然後下床、躺在椅子上、自己吃飯、洗漱、上廁所，逐漸增加活動量，達到或接近梗死前的活動範圍。

散步是最方便的鍛煉方式。多拜訪朋友，玩得開心。盡量避免跑跳，因為有時會引起體位性低血壓等不良反應。

老年患者出汗反應差，散熱慢，所以不耐熱。因此，當溫度高或濕度大時，他們應該暫停運動。

冠心病有哪些類型？

冠心病的臨床類型

臨床分類依據世界衛生組織的分類，即:心絞痛、心肌梗死、猝死；心絞痛可分為疲勞性心絞痛和自發性心絞痛。

(1)心絞痛可分為三類:壹是新發心絞痛；二是穩定型心絞痛；三是加重勞力性心絞痛。

(2)自發性心絞痛壹般指靜息時發生的心絞痛。其中，ST段擡高的心絞痛稱為變異型心絞痛。

九、如何早期發現冠心病？

冠心病是中老年人的常見病和多發病。這個年齡段的人，如果在日常生活中出現以下情況，應及時就醫，盡早發現冠心病。

(1)疲勞或精神緊張時出現胸悶或胸骨後或心前區緊縮性疼痛，放射至左肩及左上臂3-5分鐘，休息後自行緩解。

(2)體力活動時胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解。

(3)與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛。

(4)飽餐、感冒或看驚險電影時胸痛、心悸。

(5)夜間用低枕睡覺時感到胸悶憋氣，需要高枕才感到舒適者；白天睡覺或平躺時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需要立即坐起或站起緩解者。

(6)性生活或強迫排便時心慌、胸悶、氣短或胸痛。

(7)聽到噪音會引起心慌、胸悶。

(8)反復出現不規則脈搏和不明原因的心動過速或心動過緩。

為了及早發現冠心病，40歲以上的人應定期做以下檢查:

如果檢測結果異常或存在其他冠心病風險因素，應每五年進行壹次或多次血膽固醇檢測。

每年檢查壹次血壓和血糖。

如果妳屬於冠心病的高危人群，就要請醫生看看是否需要做心電圖檢查。如果需要進壹步檢查，醫生會安排運動試驗，測量踩在固定自行車或跑步機上的心電圖。

冠狀動脈造影是診斷冠心病最可靠的方法。

X.冠心病是遺傳病嗎？

國內外大量流行病學研究表明，冠心病的發病具有明顯的家族性特征。父母壹方患冠心病的兒童患病率是正常父母的兩倍；父母雙方患冠心病的兒童患病率是正常父母的4倍；如果父母年輕時都患有冠心病，那麽他們的近親患病的幾率是沒有這種情況的家庭的5倍。

發病機制尚不清楚，可能與以下因素有關:

(1)常染色體顯性遺傳導致的家族性高脂血癥是這些家族成員易患此病的原因之壹。

(2)冠心病的壹些危險因素，如高血壓、糖尿病、肥胖、性格特征等，都有傳遞的傾向，這是家庭成員不可忽視的重要因素。

(3)同壹家庭不良生活習慣的影響，如高脂肪、高熱量、高鹽的共同飲食習慣，父母吸煙導致子女吸煙或被動吸煙的不良習慣，均可引起冠心病的家族傾向。更多的學者認為冠心病具有明顯的家族特征，是多種因素共同作用的結果。遺傳因素是其內因，只有與其他危險因素相結合，才能增加冠心病的發病率。

十壹、冠心病患者會有心電圖改變嗎？有心電圖改變的冠心病有必要嗎？

當妳經常感到心前區悶痛，心電圖結果正常時，妳可能會放心，妳沒有冠心病，但壹定不能掉以輕心。因為壹個正常的心電圖不能排除心臟病的存在。

要知道心電圖檢查對於冠心病的診斷並不是壹個很敏感的方法。在冠心病非發病期，心電圖檢出率僅為30% ~ 50%，超過50%的患者心電圖表現正常。

此外，心臟和冠狀循環的代償能力很大，靜息和靜息時有時很難發現異常。經常需要增加心臟負荷的運動試驗來發現心電圖的真實變化。

但是當妳在心電圖報告單上看到壹些醫學術語的時候，不要著急，以為自己得了心臟病，因為單壹的心電圖是不能輕易診斷冠心病的，因為很多疾病，比如心肌病、心肌炎、自主神經功能障礙等。，可產生與冠心病相同的心電圖表現。

所以心電圖並不是診斷冠心病的非常特異的方法。心電圖檢查雖然是診斷冠心病的重要臨床參考，但不是唯壹的診斷標準。因此，冠心病的臨床診斷只能根據病史、癥狀和壹些特殊檢查進行綜合判斷。

冠心病患者運動時需要註意什麽？

雖然運動對冠心病患者有好處，但運動不當給冠心病患者帶來傷害的情況並不少見。因此，冠心病患者在參加運動時必須註意以下問題:

(1)運動前後避免情緒激動。精神緊張和情緒激動可使血中兒茶酚胺升高，降低心室顫動閾值。此外，運動可能會導致心室顫動的風險。因此，對於心梗後3天內和半年內的心絞痛患者，不宜做較劇烈的運動。

(2)運動前不宜飽餐壹頓。因為進食後體內的血液供應需要重新分配，流向胃腸道幫助消化的血液增加，而心臟的血液供應相對減少，容易造成冠狀動脈相對供血不足，從而引發心絞痛。

(3)鍛煉要循序漸進，持之以恒。平時不運動的人，不要突然從事劇烈運動。

(4)運動時避免穿太厚，會影響散熱，增加心率。心率加快會增加心肌耗氧量。

(5)避免運動後立即洗熱水澡。因為全身浸泡在熱水中，必然會引起大面積的血管擴張，減少心臟的供血。

(6)運動後避免吸煙。

十三、為什麽有些患者勞累時會發生心絞痛，而有些則是在休息或睡眠時發生？

心絞痛是由心肌缺血缺氧引起的臨床綜合征，表現為陣發性胸痛或胸部不適。通常有兩種情況:冠狀動脈供血絕對減少和心肌需氧量突然增加。

心絞痛最常見的基本原因是冠狀動脈粥樣硬化引起的冠狀動脈狹窄。正常情況下，狹窄的冠狀動脈在安靜時能為心肌提供所需的血氧，但在大負荷或情緒激動時，心肌耗氧量突然增加，伴有動脈粥樣硬化的冠狀動脈彈性下降，不能充分擴張向心肌供應足夠的血液，導致心肌缺氧，發生心絞痛。

臨床上我們經常會遇到另壹類患者，他們在休息時常有心絞痛發作，心肌耗氧量不增加，但在工作時很少或不增加。這是因為心絞痛患者在休息時冠狀動脈大支經常出現自發性或誘發性痙攣。冠狀動脈造影清楚地證明了這壹點。靜息狀態下心絞痛的發生，並不意味著冠狀動脈粥樣硬化的程度就壹定比心絞痛嚴重。冠狀動脈痙攣也可發生在造影完全正常的冠狀動脈，但壹般有不同程度的動脈粥樣硬化。冠狀動脈痙攣的發生可能與自主神經系統功能紊亂和動脈粥樣硬化斑塊內動脈壁對神經體液因素的過度敏感有關。前列腺素的壹些中間代謝產物也可能引起冠狀動脈痙攣。

十四、如何檢查脈搏

淺動脈通常用於脈搏，最常用的部位是拇指腕部附近的橈動脈。如果因為壹些特殊情況不能觸及這個地方，可以使用耳前顳淺動脈、頸部兩側的頸動脈、肱動脈、股動脈、足背動脈。檢查脈搏前，讓病人休息10~15分鐘，保持安靜。

患者可采取坐位或臥位，將手平放在合適的位置。檢查食指、中指、無名指並排放在患者手腕附近的橈動脈上，壓力適宜，能清晰地感覺到脈搏。註意不要用拇指去把脈，因為拇指本身就有很強的動脈脈搏，容易和病人的脈搏混淆。

壹般來說，妳可以數半分鐘的脈搏，然後乘以2，就是壹分鐘的脈搏數。對於危重病人，心率過快或過慢的病人都要數到壹分鐘。檢查脈搏時，註意其速度、節奏和力度的變化等。

15.診斷冠心病的方法有哪些？

(1)臨床表現:心絞痛是冠心病的主要臨床癥狀。根據發病部位、性質、誘因、持續時間、緩解方式等特征及伴隨的癥狀和體征，可以區分心絞痛和心肌梗死。可以說，典型癥狀和體征對於冠心病心絞痛和心肌梗死的診斷非常重要。

(2)心電圖:心電圖是冠心病診斷中最早、最常用、最基本的診斷方法。易於使用和推廣。當患者病情發生變化時，能及時捕捉其變化，並能持續觀察和進行各種負荷試驗，提高其診斷靈敏度。無論心絞痛還是心肌梗死，都有典型的心電圖改變。

(4)核素心肌顯像:根據病史，心電圖檢查不能排除心絞痛時，可做此頂檢。放射性核素心肌顯像可以顯示缺血區域，確定缺血的部位和範圍。再成像結合運動試驗可提高檢出率。

(5)冠狀動脈造影:是目前診斷冠心病的“金標準”。可以明確是否存在冠狀動脈狹窄，狹窄的部位、程度和範圍，並可以指導進壹步治療所要采取的措施。結合左心室造影，可以評估心功能。

(6)超聲和血管內超聲:超聲心動圖可檢查心臟形態、室壁運動和左心室功能，是目前最常用的檢查方法之壹。血管內超聲是壹種很有前途的新技術，它可以確定冠狀動脈的形狀和狹窄程度。特別適用於對造影劑過敏，不能做冠狀動脈造影的患者。

(7)心肌酶學檢查:是急性心肌梗死診斷和鑒別診斷的重要手段之壹。根據血清酶濃度的序列變化和特異性同工酶的升高等陽性酶學變化，可明確診斷急性心肌梗死。

(8)血池顯像:可用於觀察心室壁收縮和舒張的動態圖像，對確定心室壁運動和心功能有重要的參考價值。

十六、待遇

隱性冠心病的治療在於動脈粥樣硬化的防治。

心絞痛發作時應立即停止活動，可舌下含服硝酸甘油0.3 ~ 0.6 mg或硝酸異山梨酯5 ~ 10 mg，1-2分鐘緩解，也可碾碎亞硝酸異戊酯0.2 ml，吸入10秒以上。這些藥物的副作用包括頭暈、臉紅和偶爾的血壓下降，這是青光眼患者的禁忌。如果患者發作頻繁，可口服長效硝酸酯類藥物，如硝酸異山梨酯。普萘洛爾也可用於產後心絞痛。在體力勞動或情緒激動時誘發的心絞痛，如果疼痛發作的性質、每日發作次數和時間在1 ~ 3個月內大致相同，則稱為穩定型心絞痛。心絞痛的癥狀正在發展，但病情不穩定或最近發生，如果在幾天或幾周內發作增加，則稱為不穩定型心絞痛。變異型心絞痛是不穩定型心絞痛的壹種。普萘洛爾治療不穩定型心絞痛安全有效。臨床報告表明，心得安聯合硝酸異山梨酯比單壹藥物更有效。普萘洛爾具有降壓和抗心律失常作用，因此更適用於伴有高血壓或心律失常的冠心病患者。鈣橙拮抗劑，如心痛定和心可定，對穩定型心絞痛和變異型心絞痛有擴張冠狀動脈的作用。有人認為心得安加硝苯地平的效果比壹種藥物好。脈道明是壹種擴張血管的抗心絞痛藥物，每片2毫克。舌下含服或咀嚼後2-4秒起效，可阻止心絞痛發作。口服後持續6-7小時。副作用是頭痛和頭部腫脹，但很少見。舌下或口服作用強，每次不超過1 mg。由於其具有擴張冠狀動脈和抗凝的作用，可用於心絞痛患者。壹般丹參片可口服或肌肉註射2ml，每日兩次。如果經常發生心絞痛或發生急性心肌梗死，可靜脈滴註，每日壹次，用量為8-10ml。潘生丁有抗凝血作用，口服25-50mg，壹日三次。如果上述措施不能緩解心絞痛，可采用冠狀動脈搭橋術等外科治療。

急性心肌梗塞時，必須臥床1 ~ 2周。如果病情穩定，可以在床上做肢體運動3 ~ 4周，或者幫助患者在床上坐起。4周後可以逐漸下床，在室內慢慢行走。有人主張第壹周內可以開始下床活動，但對於病情嚴重或井出血的患者，最好長期臥床。如果有疼痛、心律不齊、心功能不全、休克，壹定要積極治療。它可以通過靜脈給藥，或者將導管插入冠狀動脈並用鏈激酶填充。急性心肌梗死是冠心病中最嚴重的壹種，風險極大。如果有嚴重的並發癥，死亡率特別高，以前是80%。隨著處理方法的改進，目前已降至10 ~ 15%左右。

健康指南:

1.有規律的生活:要早睡早起，避免熬夜工作，睡前不要看緊張恐怖的小說和電視。

2.身心愉快:精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。妳應該避免憤怒、恐慌、過度思考和過度喜悅。養成養花養魚等良好習慣，滋養感情，調節情緒。

3.飲食調整:暴飲暴食油膩、脂肪和糖類會促進膽固醇在動脈壁上沈積，加速動脈硬化，故不宜暴飲暴食。飲食要清淡，多吃易消化的食物，蔬菜水果充足，少食多餐，晚餐少吃。肥胖患者應控制食量，以減輕心臟負擔。

4.戒煙少喝酒:吸煙是引起心梗和中風的重要因素，妳絕對應該戒煙。少量飲用啤酒、黃酒、葡萄酒等低度葡萄酒，可以促進血液循環，調和氣血。烈酒是禁止的。不要喝濃茶或咖啡。

5.勞逸結合:應避免過度體力勞動或突然用力，不要過度勞累。走路、上樓梯、騎車都要慢，否則會引起心率加快、血壓升高，誘發心絞痛。飽餐後不宜運動。寒冷會使血管收縮，減少對心肌的供血，引起疼痛，所以要註意保暖。性生活高度刺激，血液循環加快，全身需要更多的血液，冠狀動脈供血相對不足，容易發生心絞痛或心肌梗塞，所以嚴格控制為宜。心肌梗死完全恢復後，房事應控制在每月1 ~ 2次。

6.適當休息:心絞痛發作時最好躺下休息壹會兒。可以正常工作，但不要過度勞累。心肌梗死診斷明確後，應臥床平躺。兩周內，患者所有的生命活動都是在他人的幫助下完成的，絕對禁止自己翻身，因為翻身會增加心臟負擔，導致心梗部位破裂或心臟驟停。宜在床上小便，保持尿液通暢。如果沒有嚴重並發癥，壹般臥床2 ~ 3周，每天臥床3 ~ 4次。如果壹周後沒有變化，可以下床在椅子上坐半小時左右，每天三到四次。再過壹個星期，妳就可以在臥室裏散步了。長期臥床對心臟恢復不利，需要適當運動。三個月後就可以做輕體力勞動了。

7.體育鍛煉:鍛煉要根據自己的身體狀況和愛好來選擇，比如打太極拳、乒乓球、健美操、練十八法等。量力而行，使全身氣血循環，減輕心臟負擔。

8.積極治療:堅持必要的藥物治療，控制可加重冠心病的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等。

9.猝死急救:猝死發生時，應爭分奪秒進行急救，並立即進行胸部按摩和人工呼吸。將患者仰臥在木板或地面上，用拳頭敲患者左胸兩三次，捏住患者鼻孔，口對口吹氣1次，持續1秒，然後將壹只手的腳跟(另壹只手重疊在手上)壓在胸骨下1/3和2/3的交界處，伸直雙肘，垂直向下壓，然後放松。人工呼吸1次，心臟按壓5次，以此類推。壹般人工呼吸每分鐘16 ~ 18次，心臟按壓80 ~ 90次。需要醫護人員到現場搶救。

營養來源

1，脂肪有不可推卸的責任:流行病學調查結果表明，膳食脂肪的總攝入量與動脈粥樣硬化的發病率和死亡率成正比。在脂肪攝入占總熱能40%以上的地區，居民動脈粥樣硬化發病率明顯增加。膳食脂肪總量是影響血液中膽固醇濃度的主要因素，所以脂肪攝入過多是導致冠心病的重要因素。

2.膽固醇是冠心病的危險因素:冠心病患者血清膽固醇濃度明顯高於正常人。臨床研究發現，冠心病高發區居民血清膽固醇濃度遠高於低發區人群，飲食中膽固醇的攝入量與動脈粥樣硬化的發生率成正比。因此，膽固醇的攝入量越高，人體吸收的量就會越高，誘發冠心病的概率也會增加。

飲食調節

1.供給適當的熱能:中年以後隨著年齡的增長，體力活動和其他活動相對減少，基礎代謝率也下降。所以每天需要的熱能也相應減少。如果體重超標，應減少熱能的供給以減輕體重，維持理想體重是膳食營養預防冠心病的目標。許多冠心病患者常並發超重或肥胖，因此我們應限制食物中熱能的攝入或增加能量消耗，使體重保持在理想範圍內。

2.控制脂肪攝入量:通常情況下，每日脂肪攝入量應占總熱量的30%以下。適當增加不飽和脂肪酸的供給，減少飽和脂肪酸的攝入，食物中的膽固醇應控制在每天300毫克以下，可在壹定程度上降低血清膽固醇水平，防止血液凝固。

3.限制膽固醇攝入:高膽固醇是冠心病的強大誘發因素。如果不限制膳食膽固醇的含量，不僅會加重癥狀，還會誘發其他疾病。作為預防性飲食，每天不應超過300毫克，治療性飲食每天不應超過200毫克。膽固醇高的食物是禁止的。河魚或海魚膽固醇含量低，如青魚、草魚、鯉魚、甲魚、黃魚、鯧魚、帶魚等。

4、適當碳水化合物的供給:尤其是肥胖或高血脂患者更需要註意。應選擇多糖，如膳食纖維、谷甾醇和果膠，以降低膽固醇。肥胖者應限制主食，多吃粗糧、蔬菜、水果等膳食纖維高的食物，有利於防治高脂血癥和冠心病。

5、補充礦物質和維生素:多吃新鮮綠葉蔬菜，尤其是深色蔬菜，這些食物富含胡蘿蔔素和維生素C，水果富含維生素C，含有大量果膠。山楂含有豐富的維生素C和胡蘿蔔，具有明顯的擴張冠狀動脈和鎮靜作用。海帶、紫菜、發菜、黑木耳等富含蛋氨酸、鉀、鈣、碘，對治療冠心病有益。另外，蔬菜中含有大量的纖維素，可以減少膽固醇的吸收。

冠心病患者的食物選擇

山楂:山楂有降低血清膽固醇和血壓的作用，還有促進氣管纖毛運動、祛痰平喘的作用。

藻類:海帶、紫菜、海蜇、菜花等。，富含礦物質和維生素，有降血壓的作用。

胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養成分，能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素分泌，有降血壓、強心的作用。

大豆和花生:大豆和豆制品中含有皂甙纖維素，能降低體內膽固醇。花生含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸，經常食用可以預防冠狀動脈粥樣硬化。

洋蔥:洋蔥能擴張血管，降低外周血管和冠狀動脈的阻力。

生姜:生姜主要含有姜油。姜油中的有效成分可以阻止膽固醇的吸收，增加膽固醇的排泄。此外，生姜中的姜酚和姜烯能促進血液循環。

玉米:玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亞油酸含量高達60%以上，還有卵磷脂和維生素e，具有降低血清膽固醇、預防高血壓和動脈硬化、防止腦細胞衰退、幫助舒張血管、維持心臟正常功能的作用。

蕎麥:蕎麥含有蘆丁、葉綠素、苦松香、蕎麥生物堿、黃酮類。蘆丁可降血脂、降血壓，黃酮類化合物可強化和調節心肌功能，增加冠脈血流量，預防心律失常。

芹菜:芹菜主要含有揮發油、甘露醇等。，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿的作用。

韭菜:韭菜含有豐富的纖維素、揮發性精油和含硫化合物，能促進腸道蠕動，減少膽固醇的吸收，降低血脂。

蘑菇和食用菌:蘑菇和食用菌富含蛋白質，脂肪低，幾乎不含膽固醇，具有明顯的降血脂、降血壓作用。黑木耳可預防血栓形成、動脈硬化和冠心病。