1，艾灸治療便秘
(1)溫和灸治療便秘
穴位:舒天、大腸、上巨虛。
操作方法:患者取適當體位。施灸者站在患者身旁，點燃艾條壹端，對準待灸面部穴位，在距皮膚2~3厘米處熏灸，使患者局部感到溫暖，無灼痛感。每個穴位灸1.5 ~ 20分鐘。艾灸每日1~2次，直至患者感覺舒適，局部皮膚發紅。
(2)旋轉灸治療便秘
穴位:舒天、大腸、上巨虛。
操作方法:點燃艾條，掛在艾灸部位上方約3厘米處。艾條在施灸部位來回註射，或反復旋轉施灸熔煉。讓皮膚感覺溫暖而不灼痛。壹般每個穴位艾灸持續時間為10~15分鐘，移動幅度為3 cm左右。
(3)隔姜灸治療便秘
穴位:中脘、舒天、足三裏。
操作方法:將新鮮新鮮的姜片切成0.3厘米左右的厚度，用針紮幾個孔，放在艾灸點上，用大中艾條點燃，放在姜片中央進行艾灸。如果患者有灼熱感，可將姜片提起使其離開皮膚壹段時間，然後立即放下，再用艾灸反復治療，以局部皮膚潮紅、濕潤為度。壹般每六天灸5~7次，壹天灸1~2次。
2.艾灸前、中、後需要了解的。
艾灸前
1，因為艾灸時不能吹風，艾灸前請關好門窗，室內不能通風。夏天也是，不通風不空調。
2、飯後不能馬上艾灸，只能飯後1小時後艾灸，因為吃飽了不能艾灸。
艾灸
1，艾灸時不能過飽或過餓，心情大好時也不能艾灸。妳應該保持心情平靜和舒緩。
2、艾灸時壹定要多喝溫水，以利於排毒，水溫可以略高。不能喝涼開水，夏天也不行。
3.如果艾灸時皮膚表面出現濕氣，那就是體內排出的濕氣。
艾灸後
1.艾灸後半小時內不要用冷水洗手洗臉。艾灸後全身毛孔張開，容易著涼。
2.艾灸後不要馬上洗澡。原因同上。壹般情況下，我總是在艾灸前洗澡。或者艾灸後，幾個小時後洗澡。
3、艾灸後，如果出現乏力、精神不振，是正常的。這個時候身體是在休息，但是妳可以休息壹下，不必太累。