2.獼猴桃:獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶等有機物外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、蘋果酸等成分。具有生津潤燥、解熱除煩、清熱解毒、活血消腫等功效。發燒的時候可以吃,補充人體所需的微量元素,增加抵抗力。
3.西瓜:西瓜性寒,味甘。具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的作用。是夏季食用率最高的水果之壹。感冒加重時,會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃等發熱癥狀。適當吃西瓜正好可以緩解相關癥狀,有助於退燒、補充體液、消腫、利尿。
4、柚子:柚子含有糖分和多種元素,具有理氣化痰、健脾消食、祛寒濕的功效,尤其是生病時食用,發燒時效果最佳。
5、馬蹄:馬蹄為寒性食物,具有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒的功效,既能清熱生津,又能補充營養,特別適合於發熱初期的患者。就其營養而言,菱角富含碳水化合物,但熱量並不是很高。同時含有豐富的磷和抗菌成分菱角,不僅有利於骨骼和牙齒的發育,還能促進體內糖、脂肪和蛋白質的代謝,對大腸桿菌等細菌有抑制作用。
6、山竹:山竹果肉富含膳食纖維、糖類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素。,有降燥、降溫、退熱的作用,發燒時吃有降火的作用。山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對身體有很好的滋補作用,對身體虛弱、營養不良、生病有很好的調養作用。