桃花不僅美麗，還有祛病美容的神奇功效。中醫認為，桃花味甘辛，性微溫，入心、肺、腸，有活血、嫩膚、利尿、化瘀、止痛之功效。現代醫學研究表明，桃花含有山奈酚、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、優質蛋白質、揮發油、脂肪、纖維素、鉀、鐵、磷、鋅。山奈酚是很好的護膚品。
桃花有極好的美容功能。以下是壹些簡單、實用、易操作的桃花美容食譜，供妳選擇。
桃花粥
配方:桃花(幹)2g，粳米100g，紅糖30g。
制法:將桃花放入砂鍋中，加水浸泡30分鐘，加入洗凈的粳米，用文火煨成粥，粥成時加入紅糖，拌勻。
給藥方法:每日1劑，1次早餐趁熱，每5劑為壹個療程，5天後可服用下壹個療程。
適應癥:面色晦暗、經行有血塊、舌上有紫斑、長期大便幹結等血瘀之人，選用此粥，不僅有美容功效，還能治療血瘀。
註意:此粥不宜長期服用，經期暫停服用。月經過多者應避免服用。如果用新鮮的桃花瓣，效果更好，每天用4克鮮品即可。
桃花酒
配方:桃花(農歷三月初三采集)適量，精品白酒適量。
方法:取壹壇，將桃花倒入壇中，加入白酒，蓋好封口，浸泡30天，然後啟封，取藥酒飲用。服用藥酒時，將桃花瓣放回罐中。喝完藥酒後，可以取浸泡過1次的桃花，加入適量白酒，浸泡45天，作為第二次藥酒。
服用方法:第壹次服5-10g藥酒，第二次服10-20g藥酒，每天早晚各服1次。
適合:健康青年男女，可防百病，美容養顏。
註意:月經量大的人不宜服用。
桃花茶
配方:桃花(幹品)4克，冬瓜仁5克，楊樹皮3克。
方法:每年農歷三月初三采集東南枝上的桃花，曬幹保存。每天取幹桃花、冬瓜仁、楊樹皮放入茶杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，10分鐘後飲用。可反復沖泡3 ~ 4次。
服用方法:喝茶時，每日壹劑。
適合對象:面部黑斑、妊娠斑、老年斑者，以及生活在南方、海邊、山區等陽光強烈的地區導致皮膚黝黑者。
註意事項:孕婦及月經量過多的女性不宜服用。
參考資料:
摘自中國健康網。
桃花的美容功效主要是由於它含有山奈酚、香豆素、三葉蟲和維生素A、B、C等。這些物質能擴張血管，疏通靜脈，滋潤皮膚，加速促進人體衰老的脂褐素的排泄，預防和消除雀斑、黃褐斑、老年斑。其中所含的大量維生素A、B、C可通過皮膚吸收防止皮膚幹燥，增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。將桃花搗碎，敷在臉上。久而久之，面部皮膚就會水潤光滑，富有彈性。
(農歷)三月三:取桃花片放在陶罐裏埋在桃花樹下。7月7日取出來，在臉上加烏骨雞血，讓妳的臉看起來像桃花壹樣。
白芷、桃仁、青木香。煎湯洗澡可以減少病痛，平安吉祥，重要的是身體壹年不臭。
這是道家的美容方法，有理有據，但也有“三月三摘桃花，泡桃花酒，百病除，氣色好”的說法。對於此法，梁朝醫學家陶弘景早有總結:“以桃花服三樹，則面色紅潤開朗，似桃花。”桃花美容的功效在唐代大書法家余士南所著的《簡史》中有記載:北齊陸人，其妻每年春天用桃花揉搓給兒子洗臉，還寫了壹首歌:“取紅花，取雪花，與兒女洗臉取樂；拿白雪，拿紅花，和孩子壹起洗臉才好看；拿白雪公主，拿獎金，和孩子壹起洗臉，做壹張漂亮的臉。”
《古今秘園》中有記載:“三月三日收桃花，七月七日收雞血，畫兩味。當它們在第三天脫下時，顏色會變得很鮮艷。”《聖紀宗·房鹿》中也寫道:桃花“使妳容光煥發”。3月3日收獲桃花，7月7日收獲雞血，上色。三兩天後，便是光華色。”