妳見過有些人的牙齒像石頭壹樣嗎？牙結石是牙齒表面形成的礦物質，不容易清除。但是還是有壹些方法可以幫妳去除牙垢。讓我們壹起來討論它們。為了有效地預防和去除牙垢，我們應該堅持每天刷牙兩次，使用的牙膏應該是去除牙垢的專用牙膏。我們可以用雙氧水漱口，幫助去除牙垢，但是註意不要咽下去。
我們可以加入壹湯匙漱口水和三湯匙過氧化氫來制造水，這可以幫助溶解牙垢。因為小蘇打有漂白和輕度摩擦的作用，所以用小蘇打和水混合用牙膏刷牙是可取的，可以幫助去除牙垢等等。如果覺得以上方法不方便實施，不妨直接去醫院做超聲波潔牙。
但是這種方法只能暫時改善妳的牙結石問題。如果沒有那麽快形成新的牙結石，就要堅持每天刷牙，改變飲食習慣。而且這樣洗牙太多會損傷牙齒，降低自身免疫力。由於牙垢是壹種礦物質，白醋也可以幫助溶解牙垢。每天漱口前，含白醋幾分鐘。吐出來後可以用鹽水刷牙。
明礬對我們來說並不陌生。如果我們把它磨成粉末，每天用它刷牙，它可以清除牙齒表面的黃色牙垢。我們都吃過魷魚，卻經常把墨魚骨扔掉，浪費掉。其實烏賊骨是有壹定藥理作用的。將50克烏賊骨磨成粉末有助於清除牙齒表面的牙垢。看了這麽多去除牙垢的好方法，妳覺得有適合妳的嗎？
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