1，蘿蔔蓮子豬舌湯
練習:
取蘿蔔750克，蓮子50克，莧菜25克，蜜棗3個，豬舌500克，豬骨750克。將以上材料煮沸後服用。壹天壹劑，* * *約10劑。
功效:
本方潤燥滋補，能解除春寒、燥濕、瘙癢，適用於濕氣重引起的全身瘙癢等不適。
2.菊花赤芍瓜皮湯
練習:
取黃菊花15g，赤芍12g，冬瓜皮20g。將上述原料加水煎煮，過濾取汁，加入適量蜂蜜，作為茶服用。每天服用壹次，持續壹周。
功效:
能祛風散熱、解毒祛濕止癢，適用於皮膚瘙癢、風濕痛、癢而流水、頭腫痛，或發熱。
3.綠豆燉乳鴿
練習:
取乳鴿壹只，綠豆150g。把鴿子的皮毛和內臟去掉，加入綠豆和白酒燉。每天服用壹次，持續壹周。
功效:
適用於濕熱引起的皮膚瘙癢，尤其適用於體內濕氣重、瘙癢明顯者。
4、檸檬荷葉瘦肉湯
練習:
取鮮檸檬4片，鮮荷葉2片，蓮子20g，薏米20g，瘦豬肉400g，生姜2-3片。檸檬洗凈切片；荷葉洗凈；蓮子、薏米洗凈，略泡；把瘦豬肉洗幹凈，不要用刀。然後和姜壹起放入砂鍋中，加入清水2500毫升(約10碗水)，先用武火煮沸，再文火燉2.5小時，加入適量的鹽和食用油。這個量可以2-3個人吃。
功效:
此湯具有解暑、止血止瀉、皮膚燥濕解毒的作用，對皮膚瘙癢有壹定療效。
如果以上方法有效，請采納。謝謝妳。