從四個方面治療高血壓
全國名老中醫、浙江省中醫院腫瘤專家周偉順教授患有高血壓多年。他有四次對付這種慢性病的經驗。
保持良好的心態，血壓就會控制壹半:心態很重要，心態好了身體會更好，相應的血壓波動也不會太大。勞逸結合，學會放松自己。
保持清淡飲食，絕不吃腌制品:“低鹽少油，清淡飲食”是中老年人必須遵守的飲食原則。另外，我壹周會吃兩三次芹菜，因為芹菜有降血壓的作用。提醒吃芹菜不要丟棄芹菜葉。
每天早晚鍛煉:每天五點半起床，洗漱後在院子裏打半小時太極拳。晚上吃完飯，散步壹個小時。
壹天量三次血壓，必要時調整藥物:堅持服藥。高血壓是慢性病，長期用藥必不可少。另外，每天測三次血壓，上午壹次，下午壹次，晚上壹次。如果妳的血壓在某個時段過高，妳應該反思自己之前的做法，並立即糾正。
偏方輔助治療
除了按時吃藥，中醫重視飲食調理，有些偏方可以起到輔助治療的作用。
喝蓮藕汁降血壓:蓮藕味甘性寒，有很好的清熱作用。妳買回來之後，去皮，去節，切成大塊，榨汁，然後過濾掉雜質喝果汁，有降血壓的作用。
食用海藻:海藻中含有多種微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等。，與人體生理活動密切相關。其中，鐵對人體造血功能至關重要，對高血壓患者有保健作用。
喝青錢柳、槐花、菊花茶:取青錢柳、槐花、菊花、苦瓜、桑葉各3克，放入幹凈的鍋中，加入清水，用武火煮沸，然後文火1小時。1個月每天喝2-3次可以穩定血壓。
玉米須不要丟棄:分別取玉米須、香附、菊花、銀杏葉、甘草各3克，用開水沖泡5分鐘後飲用。也可將玉米須單獨泡茶喝，每次25-30克，每日數次，對部分患者有效。
中醫泡腳要謹慎。
高血壓或輕度高血壓的人，可分別用15g桑葉、桑枝、茺蔚子，用布包好，放入鍋中燒開水泡腳。長期堅持會有壹定的效果。
有的患者用紅花泡腳，紅花是活血化瘀的中藥。能改善凝血和擴張血管，有助於降低血壓，但不適合高血壓患者泡腳。中藥泡腳只是壹種輔助治療和調節身體平衡的方法，不應該是唯壹的治療方法，否則會延誤疾病的治療，使病情加重。
文/唐成
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元原
它是金縷梅科紫金牛屬植物楓香的根。
原始工廠
楓香根
見文章《楓香》。
收獲加工
8月~ 65438+2月，挖，剝，曬。
藥材
楓香的根產於江蘇、浙江、福建等地。
特征根呈圓錐形，稍彎曲，直徑2 ~ 6厘米，長20 ~ 30厘米。表面板黑色