建議:建議妳多做眼保健操。可以看到更遠的東西，促進眼睛調節。
下面總結幾個食療偏方，供大家參考。
菠菜豬肝湯
主治:血虛失明。配方:菠菜125g，豬肝125g，熟豬油，姜，蔥，清湯，鹽，水豆粉，味精。
用法:菠菜洗凈，放入沸水中焯壹會兒，去澀味，切段，豬肝切片，用鹽、味精、水豆粉拌勻，清湯燒開，加入洗凈的姜、蔥花、熟豬油。煮幾分鐘後，加入混合好的豬肝片和菠菜，直到豬肝片和菠菜熟了。用餐時服用。
杏牡湯
適應癥:近視。配方:枸杞10g，陳皮3g，龍眼肉10g，蜂蜜1勺。
用法:將枸杞子、陳皮用紗布紮好，然後與龍眼肉壹起放入鍋中，加適量水，煮半小時，取龍眼肉和湯，加蜂蜜當點心食用。
羊肝粥
主治:肝血不足引起的近視、失明。配方:羊肝1個，洋蔥30g，大米30g。
用法:羊肝切片，大米淘洗。首先將蔥白加水煎煮取汁，加入羊肝和大米煮成粥。煮熟後，加鹽即可食用。
豬肝湯
主治:血不養肝，遠視虛弱。配方:豬肝125g，蔥15g，雞蛋1，醬油適量。
用法:將豬肝切片，蔥去須根，切成小段，放入醬油中熬湯。煮熟後，把雞蛋打碎，把蛋黃攪拌均勻，做成湯。單獨服用或隨餐服用。
貴氣山雨宴
適應癥:近視。配方:桂圓15g，枸杞15g，山茱萸15g，豬(牛、羊)眼1對。
用法:將豬眼洗凈，加入龍眼肉、枸杞、山茱萸，大火燉煮。