1:計算排卵期
快速懷孕的最大秘訣就是知道自己什麽時候排卵。把卵子想象成靶心，把精子想象成大箭。如果妳想懷孕，妳必須有壹箭命中靶心。
因為大部分女性每個月經周期只排出1個卵子，其實妳每個周期只有幾天的時間懷孕。知道自己的排卵期，就意味著妳和妳的伴侶能識別靶心並瞄準它，而不是胡亂射箭，寄希望於運氣。
可以查四種計算排卵期的方法。
如果發現自己的月經已經不規律好幾個月了，可能就很難判斷自己的排卵期了。這種情況最好去醫院請專科醫生檢查。
2.選擇最佳性交時間
壹旦知道了自己排卵的時間，就可以把性生活安排在最佳懷孕期，也就是排卵前3天到排卵日。當然，早壹點開始性生活沒有壞處。有些女性在排卵期前六天因為性而懷孕。
妳有充足的時間安排性生活，因為精子可以在妳體內存活5~6天，但需要註意的是，卵子的存活時間只有1天左右。也就是說，如果妳周壹做愛，精子可以在妳的輸卵管裏存活，潛伏到周四左右，伺機抓住妳的卵子遊動，甚至最長也要等到周日。
如果妳不確定自己的最佳懷孕時間，有壹個簡單實用的方法，那就是隔天做愛。如此頻繁的性生活意味著健康的精子每天都在妳的輸卵管裏躍躍欲試，壹旦卵子排出，妳就會立即行動。
如果妳想更頻繁地做愛，沒問題。雖然這樣不會加快妳懷孕的速度，但也沒有壞處。
需要提醒妳的是，如果妳和妳的伴侶想等到妳的最佳懷孕期再發生性關系，壹定要確保他之前沒有“幹”太久，也就是說，他應該在妳的最佳懷孕期之前至少註射壹次精子。如果沒有射精，關鍵時刻，他的精液裏可能會堆積壹些死精子，死精子是不能讓妳懷孕的。
3.性交後仰臥
很長壹段時間，沒有人能真正說清楚性交後仰臥阻止精子流出是否有助於提高成功幾率，讓精子到達並使卵子受精。
現在，我們有理由認為做愛後躺下真的有幫助。2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發現，在人工授精中，在醫生將精子直接送入女性子宮後，躺下15分鐘的人比立即站起來的人懷孕的可能性高50%。
雖然我們不確定性交是否與人工授精相同，但這項研究指出，性交後保持安靜可能有助於妳丈夫的精子。反正這樣試試也無妨。
4.享受這個過程
如果妳急於快速懷孕，妳可能會發現自己很焦慮。雖然這很正常，但是妳要知道，如果妳不那麽緊張，懷孕會更順利。如果妳的壓力太大，妳的下丘腦(大腦中調節排卵激素的腺體)將不能很好地發揮作用，所以妳可能會比平時晚排卵或整個周期都不排卵。
所以妳必須想辦法盡可能享受嘗試懷孕的過程，因為享受性生活可以提高妳懷孕的幾率，而不僅僅是作為生育的手段。可以嘗試不同的性交方式，讓寶寶盡可能的有趣。無論如何，沒有哪種性交方式被證明比另壹種更有效。
5.準備質量最好的精子。
健康、強壯、充足的精子最有機會使卵子受精。以下方法有助於妳老公的精子充分發揮戰鬥力:
戒酒。研究表明，每天飲酒會降低睪酮水平和精子數量，同時增加異常精子的數量。
戒煙和戒毒，因為它們會導致精子功能障礙。
攝入足夠的壹些關鍵營養素，如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，將有助於產生豐富、強壯和精力充沛的精子。
不要泡溫泉、桑拿、熱水澡，因為高溫會殺死精子。睪丸功能在34.5℃ ~ 36℃(比正常體溫低壹兩度)的環境下最佳。
妳老公最好盡快做出以上調整。精子的產生需要壹些時間，他今天所做的改進可以幫助他在大約三個月內產生更高質量的精液。
6.做好身體準備
如果妳的身體適合懷孕，妳懷孕的幾率會更高。所以最好做個孕前檢查，看看自己是否適合懷孕，了解自己可能需要做哪些改進。萬壹有什麽健康問題，早點懷孕對妳會很有幫助。
另外，妳自己也要戒酒、戒毒、戒煙，因為這些東西會幹擾妳的生育能力，對胎兒的傷害更大。別忘了減少咖啡因的攝入。每天喝壹兩杯以上的咖啡會降低懷孕的幾率。