1，龍血竭粉自療
取血竭粉0.5g，均勻塗於兩個風濕膏上，分別貼於太陽穴和患處，每日換藥1次。能活血化瘀，通絡止痛。適用於固定痛，痛如錐刺的偏頭痛。
2.鼻嗅方的自我治療
取川芎、白芷、制遠誌65438±00g，冰片65438±0g。將以上材料壹起研磨，用絲綢包裹，頭痛時嗅5-15分鐘。可祛風化痰、通絡止痛，適用於頭痛、頭暈、胸悶、惡心、痰涎、苔白或黃膩等癥患者。
3.黃連花椒快速止痛方法
用黃連和花椒等份，壹起研成細末，裝瓶備用。如果偏頭痛發作，取適量通過鼻子吸入壹點緩解疼痛。
4.白附子外敷
用白附子3克，蔥白15克，放在壹起搗成糊狀，然後取適量塗於頭痛側的太陽穴，用紗布覆蓋固定。可用於治療偏頭痛。
5、自我按摩療法
按摩療法可以放松頭部和頸部的肌肉，放松精神緊張，從而消除偏頭痛。按摩前要在按摩部位(主要是額頭和頭部兩側)擦清涼油。首先閉上眼睛或盯著壹個固定物，慢慢地用鼻子嘆氣，用嘴呼氣。吸氣時，妳的腹部隆起，呼氣時，妳的腹部下沈。盡可能緩慢深呼吸。同時用手輕輕觸摸頭痛部位，保持放松，然後做以下按摩。
1.按唐寅(前額，兩眉中間)和太陽穴各1分鐘，然後用拇指和食指捏眉弓2-3次。
2、用手掌從太陽穴至風池穴(頸背，枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)為3-5次。
3.雙手拇指按在風池穴上8分鐘。
4.用拇指、食指、中指握住。按壓揉捏兩側頸部肌肉3-5分鐘。
5.用拇指按合谷穴(手背上，第壹、二掌骨中點處)1分鐘。
6.兒童偏頭痛的臨床表現
兒童偏頭痛是壹種常見的兒童頭痛。兒童偏頭痛在某些方面與成人不同。從性別來看，青春期前男女偏頭痛患者比例大致相當，而成年期女性偏頭痛患者比例大大增加，約為男性患者的3倍。
許多誘發和加重兒童偏頭痛的因素與成人壹致。例如，疲勞和情緒緊張可誘發或加重頭痛，大量兒童可因運動誘發頭痛。患有偏頭痛的兒童可能會有睡眠障礙，而上呼吸道感染和其他發熱性疾病更有可能加重兒童的頭痛。
在癥狀上，兒童偏頭痛也與成人不同。兒童偏頭痛的持續時間往往比成人短。偏癱型偏頭痛通常發生在兒童期，在成年期停止。偏癱發作可以從壹側到另壹側。這種類型的偏頭痛通常很難控制。反復偏癱發作可導致永久性神經功能缺損、病理癥狀和認知障礙。基底動脈偏頭痛在兒童中較成人多見，表現為閃光、黑斑、視物模糊和視野缺損，以及腦幹、小腦和耳部癥狀，如頭暈、耳鳴、耳聾和眼球震顫。在兒童中，昏迷的人比成人多，跌倒發作仍可發生。有些偏頭痛的孩子可以只有反復發作的眩暈而沒有頭痛。壹個平時表現正常的孩子，可能會突然恐懼，大叫，臉色蒼白，出汗，踉蹌，頭暈，旋轉，出現眼球震顫，幾分鐘後可完全緩解，恢復如常。在兒童中稱為良性陣發性眩暈，屬於偏頭痛等位基因。這種眩暈發作壹般在4歲前開始，壹天可發作幾次，之後發作次數逐漸減少，7-8歲後大多停止。與成人不同的是，兒童偏頭痛的前驅癥狀往往是腹痛，有時可替換為腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉而不發生偏頭痛發作，稱為腹型偏頭痛等位基因。在偏頭痛的伴隨癥狀中，兒童偏頭痛引起的嘔吐比成人更常見。