壹個原因:喝酒。
經常喝酒的人容易臉紅——是的，因為酒精的作用，愛喝酒的人容易臉紅。然而，很多不善飲酒的人卻常常臉色由紅轉青，有的人“鐵青”地回到家裏。他們家人以為是感冒，其實是肝臟承受不了酒精的“毒害”。在中醫裏，這種情況通常屬於“氣滯血瘀”，因為酒精導致肝氣郁結，全身氣機不暢，心肌缺血導致臉色發青。醫生建議:酒後會發青的人最好不要喝酒，這樣容易導致心血管疾病。可以用絞股藍、冬淩草、柴胡、靈芝、枸杞、豬苓、甘草等中草藥煮水泡茶，或者喝的時候吃點醋拌蔬菜或水果。
第二個原因:熬夜。
成年人熬夜導致的藍臉很容易識別。這類人熬夜，肝破後不睡覺，肝臟無法正常排毒，導致臉色發青。醫生建議:用夏枯草10g，瘦豬肉50-10g，水適量，肉熟後加少許鹽調味，吃肉飲汁，每日1次。具有清肝瀉火、降低血壓的功效，適用於高血壓患者熬夜後出現的頭暈、頭痛、眼紅等癥狀。
第三個原因:生氣。
經常生悶氣的人很可怕，不僅僅是因為他們陰沈、不笑、板著臉，還因為他們的臉必然會發青，像沒有血壹樣，讓人想退縮。這種情況造成的臉色發青，多是因為肝氣郁結。肝臟負責調節體內氣的運行，反之，氣調了，肝臟就會健康。如果妳經常生悶氣或者情緒低落，就會卡在某個地方，肝功能也會受到影響。這些人除了臉色發青，還有脅痛、月經不調、食欲不振等表現。醫生建議:定期喝佛手玫瑰花茶，薄荷5克，10克佛手，玫瑰花5克，用開水沖泡，不要喝茶。
第四個原因:痛苦
現代人經常遭受無法解釋的疼痛，這可能是由於工作姿勢，繁重的家務，或
無所事事和懶惰的痛苦。人在痛苦的時候，臉會變藍。原因是體內瘀血。
由…引起
最常見的疼痛應該是臉色發白，但是如果妳發現自己的臉色蒼白發青，除了疼痛之外，體內多為陰寒充盈，導致經絡淤血。比如身體虛弱，容易感冒的人，在感到疼痛的時候，臉色大多是白的，綠的。建議根據疼痛原因進行調整。同時加強體育鍛煉，補充體內的陽氣，驅除陰寒。可以每天晚上泡腳，早上用姜片泡紅棗，不要吃生冷的食物，多吃溫補益氣的東西。