腋臭不是病。
預防腋臭，要養成良好的生活習慣。腋臭常見於青春期，是腋窩皮膚的汗腺在細菌的作用下分泌產生的臭味，與遺傳有很大關系。
那麽夏天如何預防腋臭呢？下面是壹些夏天預防腋臭的小技巧，希望對妳有幫助。
夏天如何預防腋臭？
1，註意衛生。
日常生活中要註意個人衛生，保持皮膚清潔。註意清潔，用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚幹燥。特別要保持腋窩、會陰、乳房等部位的清潔，每天用肥皂水清洗。
2.運動後洗個澡。
平時做劇烈活動或過度運動時，尤其是夏天運動後，必然會大量出汗，為細菌生長創造了有利條件。所以運動後壹定要洗澡，清潔皮膚，勤換內褲，減少細菌繁殖。
3.減少對腋窩皮膚的刺激。
平時要減少對腋窩皮膚的長期慢性刺激，如經常剃腋毛或拔腋毛，以免引起毛囊增生肥大。如果汗腺肥大，可以分泌過多的汗液，增加脂類的排泄和滲出。同時腋窩溫暖潮濕，不透氣，容易滋生細菌的生長繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增加臭味。所以，不要經常拔腋毛。
4、戒煙戒酒，忌辛辣。
戒煙戒酒，少吃辛辣食物，如蔥、蒜、辣椒、芥末等。
5.穿寬松的內衣。
年輕男女喜歡穿緊身衣、牛仔褲等。，使皮膚緊貼在衣服上，阻止分泌物揮發。尤其是在夏天，這些部位溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使壹些細菌滋生分解，產生特殊的異味加重。
6、可以局部使用。
外用藥物可以抑制和阻止出汗，使汗腺不能產生足夠的不飽和脂肪酸或細菌不能繁殖，只能暫時避免異味。
另外，通常最好保持情緒穩定，不要情緒化。腋臭的預防不容忽視。要積極做好腋臭的預防工作，腋臭是沒有機會的。