如果感覺容易疲勞、四肢無力甚至腸胃不適，可能是體內濕氣引起的。濕氣壹般是外界濕氣侵入體內而產生的。不良的生活習慣或飲食習慣會導致體內濕氣重。如果體內濕氣重，會引起很多異常，甚至疾病。今天就教大家壹個用辣椒去濕氣的方法。
壹.方法
取花椒100克放入紗布袋中，或直接取花椒壹把，約30克，放入清水中，用猛火煮熟。水開後關小火繼續煮15到20分鐘。
用辣椒水泡腳時，溫度不要太高，人體可以承受。水位不要超過腳踝，浸泡時間約15分鐘。身體稍微出汗就好了，用紗布包好的辣椒晾幹後可以重復使用3到5次。
二、辣椒水泡腳水溫不宜過高，時間不宜過長。
因為在泡腳的過程中會引起出汗，出汗會導致末梢血液循環增加，體內血壓降低，所以會引起部分人心慌、頭暈、心慌。
3.用辣椒水泡腳要適度，不宜長時間連續進行，而且這種方法並不適合所有人。
1.辣椒水泡腳主要適合體質較弱或寒性體質的人。比如冬天，人更容易怕冷，手腳冰涼，四肢冰涼。
2、不適合部分陰虛內熱體質，不建議孕婦、月經期婦女、糖尿病患者以及皮膚破損潰爛者使用。