可以壹起吃，不會有壞處。不會有不健康的問題。紅薯新鮮濕潤。蓮藕補中間。希望能幫到妳。
第二個問題:紅薯可以和小油菜壹起吃嗎？
是的，從性味上來說，這兩者之間沒什麽好避諱的！
蓮藕又名蓮藕，屬於蓮屬植物的根莖，可食用，也可藥用。江蘇、浙江、湖北、山東、河南、河北、廣東等地均有種植。
蓮藕是壹種蓮屬植物。蓮藕微甜脆，可生吃，也可煮熟吃。是常用菜之壹。蓮藕也是壹種藥用價值很高的植物，它的根、葉、花、果都是寶，可以滋補，可以入藥。
味甘，性涼，補中焦，養心益氣。
能清熱生津、涼血止血、散瘀。溫煮，能補脾胃，止瀉，養血生肌。
油菜又名油白菜，是壹種苦味蔬菜，拉丁學名為Brassica campestris L. Brassicaceae，十字花科蕓薹屬植物原產於中國，莖深綠色，花黃色。在農學中，植物中許多種子含油的物種統稱為油菜。
性味歸經:性涼，味甘，入肝脾肺經，種子辛溫。能活血化瘀，消腫解毒。
油菜籽脆嫩，微苦，含有多種營養成分，富含維生素c，其種子含油率為35~50%，可用於榨油。其菜籽油富含脂肪酸和維生素，營養價值高。它不僅是壹種很好的食用植物油，而且在工業上也有廣泛的用途。
油菜標誌性的營養成分和食療價值堪稱各種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜含有多種營養成分，其維生素C比大白菜高1倍。具有活血化瘀、解毒消腫、潤腸通便、強身健體的功效。主治:丹毒、手腳癤子、乳癰、習慣性便秘、老年人缺鈣等癥。